魚介類の人気レシピ一覧 全554件中41~60件を表示
- my主食スープ トムヤムクン風うどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
使うのはコレ!
5分
102kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりダシが嬉しい、キムチラーメン。
使うのはコレ!
5分+
102kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。シーフードミックスとキャベツで、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ!
5分+
79kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう8
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ!
5分
61kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう14
- myおかずスープ タラと白菜
- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
使うのはコレ!
5分
48kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨
- my主食スープ エビ塩ラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。エビとキャベツ、シンプルに美味しい旨塩ラーメン。
使うのはコレ!
5分+
140kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- my主食スープ エビ塩ラーメン
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)甘辛いちくわのきんぴらをカレー風味で。
使うのはコレ!
5分
35kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:2.0g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)
- 北のホタテ丼ふっくらしたホタテと、シャキシャキのアスパラ。バターを加えることで風味とコクが増します!
使うのはコレ!
5分
513kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- 北のホタテ丼
- 山形風サバ納豆丼サバのうま味、納豆の風味、卵黄のコク。よく混ぜて召しあがれ!
使うのはコレ!
5分
737kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:38.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- 山形風サバ納豆丼
- 下味冷凍 ぶりてりぶりに「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック! しっかり味がしみて、お弁当にも◎
使うのはコレ!
5分+
297kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう21
- 下味冷凍 ぶりてり
- 柿ピーサラダ「柿ピー」のカリカリした食感が新感覚★ レタスをちぎるだけなので、子どもでもお手伝いできちゃう!
使うのはコレ!
5分
163kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:8.5g
- おろしのたれ
おいしそう6
- 柿ピーサラダ
- ツナの甘辛丼5分で完成! 忙しい日の簡単どんぶり。
使うのはコレ!
5分
398kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.6g
- やきとりのたれ
おいしそう14
- ツナの甘辛丼
- 浅漬けラペ+〈エビ〉きゅうりの浅漬けラペに、ボイルエビをプラス! 甘酸っぱくて、子どもも喜ぶ野菜の一皿。
使うのはコレ!
5分+
73kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:10.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- 浅漬けラペ+〈エビ〉
- きゅうりの浅漬けじゃこごはんホカホカごはんにきゅうりの浅漬けをトッピング♪ ちりめんじゃこやかつお節をのせれば、さらにおいしく!
使うのはコレ!
5分+
248kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:5.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう212
- きゅうりの浅漬けじゃこごはん
- 揚げ玉でえび天丼風天ぷらなしで天丼の味わい!? 「すき焼のたれ」を使って、話題の“揚げない天丼”にチャレンジ。
使うのはコレ!
5分
663kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:31.9g
- すき焼のたれ
おいしそう54
- 揚げ玉でえび天丼風
- ごまだれマグロ丼「おいしいごまだれ」はお刺身にも合う! カンタン絶品マグロ丼!
使うのはコレ!
5分+
551kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:34.8g
- おいしいごまだれ
おいしそう10
- ごまだれマグロ丼
- かつおのたたき風かつおにかけるだけ。うれしい具材感で、お刺身も旨い!
使うのはコレ!
5分
153kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:27.1g
- おろしのたれ
おいしそう19
- かつおのたたき風
- さわやか檸檬のサーモンマリネサッと和えるだけで、簡単マリネの出来あがり! さわやかなレモンの風味がマリネにもピッタリ!
使うのはコレ!
5分
130kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.2g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう37
- さわやか檸檬のサーモンマリネ
- マグロとアボカドのキムチ和え和えるだけで、あっという間にもう一品! 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる!
使うのはコレ!
5分
192kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:13.5g
- キムチ漬けの素
おいしそう10
- マグロとアボカドのキムチ和え
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロお刺身を「すき焼のたれ」に漬けるだけ! ほのかな甘みが、まるで専門店のような味わい!
使うのはコレ!
5分+
120kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- すき焼のたれ
おいしそう26
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ
その他:魚介類
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