魚介類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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魚介類のレシピ一覧　全432件中61~80件を表示

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炒めて☆青菜とツナの焼そば
- 使うのはコレ！
- 10分
- 477kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：15.5g
プチッとごはんズ　焼きかに風味　21ｇ×4個
煮込んで☆かき玉うどん
- 使うのはコレ！
- 10分
- 325kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.9g
プチッとごはんズ　焼きかに風味　21ｇ×4個
混ぜごはんおにぎり（焼きかに風味）
- 使うのはコレ！
- 5分
- 461kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：15.1g
プチッとごはんズ　焼きかに風味　21ｇ×4個
炊き込みかに風味ごはん
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 303kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.0g
プチッとごはんズ　焼きかに風味　21ｇ×4個
お好み具材で☆かに風味チャーハン
- 使うのはコレ！
- 10分
- 578kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：15.3g
プチッとごはんズ　焼きかに風味　21ｇ×4個
お好み具材で☆かに風味ぞうすい
- 使うのはコレ！
- 10分
- 300kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：12.8g
プチッとごはんズ　焼きかに風味　21ｇ×4個
旨！なべしゃぶでタコしゃぶ〈完熟トマトつゆ〉
- 使うのはコレ！
- 15分
- 148kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：19.3g
なべしゃぶ　完熟トマトつゆ　100ｇ×2袋
旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 使うのはコレ！
- 15分
- 259kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：25.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.7g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒め
- 使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：16.6g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
鯛のセビーチェ
- 使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.3g
浅漬けの素　さわやか甘酢
スキレットごはん（パエリア定食）
- 使うのはコレ！
- 30分
- 451kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：9.5g
プチッとごはんズ　ユッケジャン味　22ｇ×4個
季節の茶碗蒸し（春）
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
きゅうりの浅漬けじゃこごはん
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 271kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：5.5g
浅漬けの素　レギュラー
ミートパッツァ
- 使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
ぶりの竜田揚げ
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 239kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：15.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
炊き込みツナピラフ
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 351kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.1g
プチッとごはんズ　博多風とんこつ味　21ｇ×4個
浅漬けラペ＋〈エビ〉
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 62kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：7.2g
浅漬けの素　さわやか甘酢
天津飯（チリソース仕立て）
- 使うのはコレ！
- 15分
- 642kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：21.8g
エビチリのたれ
牡蠣の甘酢漬け
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 160kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：6.8g
浅漬けの素　さわやか甘酢

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その他：魚介類

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