その他魚介類のレシピ一覧 全116件中81~100件を表示
- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)「てりやきのたれ」は魚料理にも大活躍! 青魚も甘辛い味付けで食べやすくなります!
使うのはコレ!
- 20分
- 167kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:12.6g
- てりやきのたれ
おいしそう11
- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)
- うなぎの柳川風蒲焼きでスタミナバッチリ! 卵でとじて優しい味わいに!
使うのはコレ!
- 20分
- 270kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:19.8g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- うなぎの柳川風
- ごちそう海鮮寄せ鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮寄せ鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
- 20分
- 164kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう169
- ごちそう海鮮寄せ鍋
- 黄金の味で焼そばたれが焦げた香ばしさがたまらない! 豪快にどうぞ!
使うのはコレ!
- 20分
- 461kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう26
- 黄金の味で焼そば
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 400kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:23.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
- 海鮮すき焼き好みの魚介と野菜をさっと煮て、溶き卵にくぐらせて食べる海鮮すき焼き。淡白な魚とよく合います!
使うのはコレ!
- 20分
- 354kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:30.1g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- 海鮮すき焼き
- 金目鯛のキムチ鍋金目鯛を入れたキムチ鍋。魚介の旨味がしみ出てます♪
使うのはコレ!
- 20分
- 367kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:26.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう6
- 金目鯛のキムチ鍋
- 黄金の味で具だくさん焼そば焼肉のシメにもおすすめ! いろんな具材を入れて楽しもう♪
使うのはコレ!
- 20分
- 461kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- 黄金の味で具だくさん焼そば
- 煮干しのさわやかマリネ煮干しが洋風メニューに変身! 甘酢漬けにすると、やわらかくなって食べやすく、うま味もアップします!
使うのはコレ!
- 20分+
- 223kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:11.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう9
- 煮干しのさわやかマリネ
- 鯛のセビーチェペルー料理のセビーチェ(魚介のマリネ)を「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」でお手軽に!
使うのはコレ!
- 20分
- 110kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう11
- 鯛のセビーチェ
- 黄金たら大根「黄金の味」で魚料理にチャレンジ! 旬のたらと大根で、ほっとする和のおかず♪
使うのはコレ!
- 20分
- 251kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう31
- 黄金たら大根
- ごちそう海鮮旨塩鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮旨塩鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
- 20分
- 198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう8
- ごちそう海鮮旨塩鍋
- たらの黄金油淋鶏風「黄金の味」と酢を合わせることで、簡単に油淋鶏風のたれが作れます! 魚料理にも「黄金の味」が合う!
使うのはコレ!
- 20分
- 379kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:23.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- たらの黄金油淋鶏風
- オートミールでキムチ風お好み焼き小麦粉の代わりにオートミールを使って。ほんのりキムチ味の生地がおいしい!
使うのはコレ!
- 20分
- 398kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:19.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう15
- オートミールでキムチ風お好み焼き
- アジア風アクアパッツァイタリア料理のアクアパッツァを「プチッと鍋 キムチ鍋」でアジア風にアレンジ!
使うのはコレ!
- 20分
- 131kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:11.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- アジア風アクアパッツァ
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
- 20分
- 99kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:7.9g
- すき焼のたれ
おいしそう15
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
- 20分
- 114kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.7g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)
- アクアパッツァ風蒸し鍋魚介をたっぷり入れた蒸し鍋。彩り鮮やかで、おもてなしにもピッタリです。
使うのはコレ!
- 20分
- 180kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- アクアパッツァ風蒸し鍋
- 彩り豊かにタラのアクアパッツァ風【プチッと鍋料理対決企画】アサリとホタテの旨みを存分に!
使うのはコレ!
- 25分
- 169kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:19.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう99
- 彩り豊かにタラのアクアパッツァ風
- たらの塩あんかけタラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
使うのはコレ!
- 25分
- 174kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう48
- たらの塩あんかけ
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