練り物のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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練り物のレシピ一覧　全81件中1~20件を表示

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ヤンニョムちくわ
「黄金の味　辛口」で味付けするだけ、ヤンニョムチキン風の簡単おつまみメニュー！チーズ入りが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 200kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：11.3g
黄金の味　辛口
おいしそう
31
ひじき煮（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
- 使うのはコレ！
- 45分
- 59kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
すき焼のたれ
おいしそう
6
五目煮豆（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 143kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.3g
すき焼のたれ
おいしそう
9
きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
ちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
16
白菜の浅漬けおにぎり
白菜の浅漬けを混ぜごはんにしておにぎりに♪ 朝食や夜食にぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 326kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：6.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
5
彩り野菜のゼリー寄せ
「プチッと鍋　寄せ鍋」で作るゼリー寄せ。鰹と昆布の旨みで、どんな野菜もおいしくまとまります！
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 48kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：5.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
ライスペーパーでチーズトッポギ
ライスペーパーを3枚重ねてチーズinトッポギを作ります！もっちもちのやみつき食感をお試しあれ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 235kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：8.5g
タッカルビのたれ
おいしそう
16
甘辛チーズトッポギ
おやつやおつまみにピッタリ！とろ～りチーズとピリ辛コチュジャンの組み合わせがたまらない！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 443kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.3g
タッカルビのたれ
おいしそう
8
冷たい麺弁当　サラダそうめん
スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.3g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　21ｇ×4個
おいしそう
30
カレーおでん
「横濱舶来亭」で作る、カレー風味のおでん。スパイシーな香りが食欲をそそります。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 288kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：30.1g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
2
きゅうりとちくわのキムチ和え
和えるだけで、あっという間にもう一品！「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.8g
キムチ漬けの素
おいしそう
25
紅白白玉のお雑煮
ほんのりと柚子が香る、上品な味わいのお雑煮。紅白の白玉団子で縁起よく仕上げます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：9.1g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
18
豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
火を使わない夏鍋レシピ！ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
うどん弁当　梅しそおろし
「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。すだち果汁香る、さわやかな和風おろし！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 373kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：12.3g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
68
うどん弁当　五目まぜそば
「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。ガッツリいける、魚介とんこつ醤油味！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 421kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.1g
プチッとうどん　魚介とんこつ醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
16
プチッと寄せ鍋で力うどん
寄せ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：17.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
24
プチッとキムチ鍋で力うどん
キムチ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 424kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.9g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
押し寿司ケーキ
牛乳パックを使って作る、ケーキみたいなカワイイ押し寿司！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 492kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：24.4g
すき焼のたれ
おいしそう
27
チーズ入り肉巻きちくわ
ちくわの穴にチーズを詰めて！お弁当にもぴったりのおつまみメニュー。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：14.0g
すき焼のたれ
おいしそう
327
きゅうりの編み込みロール寿司
いつもの巻きずしをより華やかに見せる、飾り巻きにチャレンジ！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 346kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
21

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