イカ・タコのレシピ一覧 全66件中21~40件を表示
- ホタルイカしゃぶしゃぶ旬のホタルイカを「なべしゃぶ」で味わおう! さっとつゆにくぐらせたホタルイカはワタまで絶品!
使うのはコレ!
- 15分
- 186kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう4
- ホタルイカしゃぶしゃぶ
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単! いろいろな具材を入れてバランスよく!
使うのはコレ!
- 15分
- 339kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう32
- 八宝菜
- いかにんじんバー郷土料理のいかにんじんをイメージしたオヤツバー。
使うのはコレ!
- 15分+
- 54kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:5.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- いかにんじんバー
- タコのからあげ焼肉のたれを下味に使った、プリプリしたタコのから揚げ。
使うのはコレ!
- 15分+
- 159kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.1g
- 黄金の味 辛口
おいしそう25
- タコのからあげ
- ちらし漬け彩り豊かな浅漬け。切った具材に「浅漬けの素」をかけて漬けるだけ、おもてなしにぴったり!
使うのはコレ!
- 15分+
- 74kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ちらし漬け
- いかのげそ焼きおつまみにピッタリ!バターのコクと七味唐辛子のピリ辛もアクセント☆アウトドアにも◎
使うのはコレ!
- 15分
- 84kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:9.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- いかのげそ焼き
- いかのチリソース炒めかたくならないよう、サッと火を通しましょう。イカ好きのためのイカチリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 169kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:18.7g
- エビチリのたれ
おいしそう11
- いかのチリソース炒め
- たこと夏野菜のマリネ夏に食べたいさっぱりマリネ。パクチーやピーナッツをトッピングして、エスニック風に仕上げました。
使うのはコレ!
- 15分+
- 127kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:12.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう28
- たこと夏野菜のマリネ
- トマトジュースなべしゃぶ(タコしゃぶ)「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! タコにも合う!
使うのはコレ!
- 15分
- 131kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.7g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう7
- トマトジュースなべしゃぶ(タコしゃぶ)
- 花の形のお刺身サラダお刺身をくるくる巻くだけで、かわいいバラの出来あがり!「黄金の味 さわやか檸檬」で食卓を華やかに!
使うのはコレ!
- 15分
- 93kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:9.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう17
- 花の形のお刺身サラダ
- タコとセロリのマリネ「プチッとうどん 釜玉うどん」にレモンを加えて! サッパリなのにコク深い、簡単マリネ!
使うのはコレ!
- 15分
- 91kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう11
- タコとセロリのマリネ
- 海鮮スープカレー鍋北海道をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! 海の幸いっぱいの鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:23.5g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう17
- 海鮮スープカレー鍋
- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう! 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う!
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:21.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう12
- お刺身しゃぶしゃぶ
- 贅沢シリーズで海鮮焼き上質な海鮮には、上質な「黄金の味」がよく合います。海鮮焼きも贅沢シリーズで極上の味わいに!
使うのはコレ!
- 15分
- 249kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:40.5g
- 黄金の味 贅沢林檎
おいしそう126
- 贅沢シリーズで海鮮焼き
- シーフードミックスで簡単チャプチェ(うま塩にんにく味)ボリューム満点の大皿おかずがスグできる! シーフードミックスで手軽に本格派の海鮮チャプチェに!
使うのはコレ!
- 15分
- 191kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:7.5g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう5
- シーフードミックスで簡単チャプチェ(うま塩にんにく味)
- 卵たっぷりふわふわ鍋シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント!
使うのはコレ!
- 20分
- 215kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう67
- 卵たっぷりふわふわ鍋
- プルコギ風焼肉韓国風テイストメニュー♪ 焼肉のたれで韓国版牛肉のすき焼き風煮の完成☆
使うのはコレ!
- 20分+
- 446kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう560
- プルコギ風焼肉
- 海鮮中華塩焼そば海の風味がたっぷり詰まった、さっぱり塩焼そば!
使うのはコレ!
- 20分
- 453kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:25.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう17
- 海鮮中華塩焼そば
- イカの黄金炒めイカと焼肉のたれは好相性♪ ごはんのお供にオススメです!
使うのはコレ!
- 20分
- 135kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- イカの黄金炒め
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒めすっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う!
使うのはコレ!
- 20分
- 110kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう22
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
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