エビ・カニのレシピ一覧 全116件中21~40件を表示
- オートミールでピリ辛えびせんべいオートミールでおやつやおつまみにピッタリのえびせんべいが作れます! ザクザク食感がクセになる!
使うのはコレ!
- 10分
- 159kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:8.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- オートミールでピリ辛えびせんべい
- レンジでエビともやしのピリ辛和え「黄金の味」で、あともう一品がすぐ作れる! レンジで簡単、エビともやしのピリ辛和え。
使うのはコレ!
- 10分
- 64kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:7.0g
- 黄金の味 辛口
おいしそう6
- レンジでエビともやしのピリ辛和え
- シーフードマリネ「浅漬けの素」とオリーブ油で手軽にマリネ液が作れます。おもてなしにも◎
使うのはコレ!
- 10分
- 228kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- シーフードマリネ
- エビの卵炒めエビとブロッコリーの中華風卵炒め。炒め物の味付けも「プチッと鍋」におまかせ!
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう193
- エビの卵炒め
- えびの豆乳クリームパスタメスティンで作る、湯きり不要の簡単パスタ! 魚介の旨みたっぷりのクリーミーなスープスパゲティです。
使うのはコレ!
- 15分
- 585kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:32.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう25
- えびの豆乳クリームパスタ
- エビチリトマトの甘味と豆板醤の旨味でごはんが進む!おうちで簡単本格中華!
使うのはコレ!
- 15分
- 185kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:18.6g
- エビチリのたれ
おいしそう70
- エビチリ
- エビチリ丼ランチにぴったり。手軽で食べやすい人気のどんぶりメニュー。
使うのはコレ!
- 15分
- 620kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:33.5g
- エビチリのたれ
おいしそう12
- エビチリ丼
- チャプチェ(韓国風春雨炒め)韓国のおもてなし料理の定番「チャプチェ」も、塩だれ1本で手軽にできる!
使うのはコレ!
- 15分
- 220kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう13
- チャプチェ(韓国風春雨炒め)
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ人気のスンドゥブに、エビの食感と旨味をプラス。トマトの酸味がキムチの辛さを和らげ、後味をすっきりしてくれます。
使うのはコレ!
- 15分
- 183kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう8
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
- トムヤムクン風うどんエビとトマトの旨味たっぷり。エスニック風のキムチうどんを簡単に!
使うのはコレ!
- 15分
- 333kcal
- 塩分:5g
- たんぱく質:22.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう6
- トムヤムクン風うどん
- エビと豆腐のうま塩あんかけとろとろの豆腐に、プリプリしたエビの食感。生姜の香りが引き立ちます。
使うのはコレ!
- 15分
- 171kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう27
- エビと豆腐のうま塩あんかけ
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単! いろいろな具材を入れてバランスよく!
使うのはコレ!
- 15分
- 339kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう32
- 八宝菜
- ちらし漬け彩り豊かな浅漬け。切った具材に「浅漬けの素」をかけて漬けるだけ、おもてなしにぴったり!
使うのはコレ!
- 15分+
- 74kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ちらし漬け
- 電子レンジで茶碗蒸し電子レンジで簡単!エビやタラのうま味が詰まった、のどごしなめらかな茶碗蒸し。
使うのはコレ!
- 15分
- 172kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう109
- 電子レンジで茶碗蒸し
- アスパラガスのカニあんかけ旬のアスパラガスに、とろ~りまろやかなあんが絡んでおいしい!
使うのはコレ!
- 15分
- 108kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう11
- アスパラガスのカニあんかけ
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる! 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます!
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.9g
- おろしのたれ
おいしそう7
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ「おろしのたれ」でアレンジメニュー! さっぱり仕立てのヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)です。
使うのはコレ!
- 15分
- 277kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:19.5g
- おろしのたれ
おいしそう10
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
- 台湾風麻辣火鍋人気の「台湾鍋」をおうちで楽しもう! 烏龍茶をベースにした、辛いだけじゃない本格派の味わい!
使うのはコレ!
- 15分
- 327kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう16
- 台湾風麻辣火鍋
- レモン風味のガーリックシュリンプ人気のハワイ料理をレモン風味でさっぱりと仕上げました。おつまみにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 132kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう64
- レモン風味のガーリックシュリンプ
- シーフードサラダプリプリのエビがおいしい、ごちそうホットサラダ。
使うのはコレ!
- 15分
- 99kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう19
- シーフードサラダ
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