しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／トマトの人気レシピ一覧 | おいしいレシピ | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／トマトの人気レシピ一覧　全68件中1~20件を表示

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ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋（プチッと鍋）
野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 292kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：17.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
トマトジュースなべしゃぶ（チーズしゃぶ）
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！チーズに合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 444kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：31.2g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
14
あっさり塩味トマト鍋
コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
147
夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
薄切り肉を使って加熱時間短縮！野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 309kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
7
ホットプレートで豆苗ともやしのなべしゃぶ
ホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 317kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.5g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
177
ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
ホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 317kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：22.7g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
225
ウインナーと野菜のスティック蒸し鍋
お好きな野菜とウインナーを串にさして蒸します。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 227kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
12
ラタトゥイユ風蒸し鍋
夏野菜がたっぷり入った蒸し鍋。蓋をあけると、にんにくの香りが食欲をそそります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 238kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.1g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
4
ウインナーと夏野菜のチーズ蒸し鍋
材料を切って蒸すだけ！チーズのコクが加わった蒸し鍋です。チーズがとろとろのうちに召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 292kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
17
さっぱりすき焼き
エバラのおすすめ、お肉を焼いて楽しむすき焼きスタイル。たっぷりの薬味でお肉がさっぱりといただけます。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 603kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：30.9g
すき焼のたれ
おいしそう
183
鶏手羽とトマトのキムチ鍋
トマトの栄養を丸ごとキムチ鍋でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 247kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：16.9g
キムチ鍋の素
おいしそう
10
ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋
野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 279kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：15.3g
キムチ鍋の素
おいしそう
28
洋風キャベトマ鍋
シンプルな塩味ベースに、トマトの酸味とチーズのコクを加えた洋風鍋。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17
すき焼きリゾット
すき焼きのシメにおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
すき焼のたれ
おいしそう
31
トマトキムチリゾット
トマトとチーズを加えるだけで、まったく違った味わいになります！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
キムチ鍋の素
おいしそう
87
プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
キムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 112kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：9.0g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
〈温〉エビとアボカドのパスタ鍋
ちょっとおしゃれな具材を選んで。「プチッと鍋　寄せ鍋」で、あったか鍋ランチ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：13.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋
冷たいスープを注ぐだけ。「プチッと鍋　寄せ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：13.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
〈温〉ラタトゥイユ風キムチ鍋
野菜たっぷりのスープ仕立てに。「プチッと鍋　キムチ鍋」で、あったか鍋ランチ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 169kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：5.5g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋
生野菜たっぷりの冷製スープ仕立てに。「プチッと鍋　キムチ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 95kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：6.0g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5

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その他：しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／トマト

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