しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／その他葉茎菜類の人気レシピ一覧 | おいしいレシピ | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／その他葉茎菜類の人気レシピ一覧　全296件中21~40件を表示

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レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ
たっぷり野菜と豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
37
味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
くぐらすだけで、うまみが絡む！つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 376kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：24.3g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
117
プチッとあさりとホタテの旨塩鍋
濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。にんにくを効かせた食欲をそそる味わいです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：11.6g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
73
おろしにんじん鍋
キムチ鍋にたっぷりのおろしにんじんを加えることで、甘みがプラスされ優しい味わいに。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 254kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：13.2g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
35
夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋
1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ！鍋料理なら、手軽にたっぷり夏野菜が食べられます♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
313
レンジでプチッと寄せ鍋
「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：13.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
36
簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋
ふんわり豆腐の食感が◎　豆腐にはイソフラボンが豊富なのもウレシイ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 630kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：37.7g
キムチ鍋の素
おいしそう
82
トマトジュースなべしゃぶ（チーズしゃぶ）
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！チーズに合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 444kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：31.2g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
14
豚バラにんにく鍋
思い立ったらすぐできる！ニラたっぷり、にんにくがアクセントのスタミナ和風鍋。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：9.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
129
鶏もも肉の焼肉鍋（コチュジャン醤油味）
鶏肉がコチュジャン醤油でうま辛！お肉を焼いてから煮込むから、外は香ばしく中はジューシー！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 449kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.5g
フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋
おいしそう
18
焼いたら絶品！鶏むねすき焼き
肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる！ヘルシーな鶏むね肉で、カジュアルすき焼き！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 300kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：36.6g
すき焼のたれ
おいしそう
86
簡単一人鍋★担々餃子鍋
餃子を入れたボリュームたっぷりの鍋。ピリ辛味でビールもすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 658kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：25.0g
担々ごま鍋の素
おいしそう
113
ホットプレートで豆苗ともやしのなべしゃぶ
ホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 317kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.5g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
177
秋冬野菜の蒸し鍋
人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 300kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.0g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
50
ネギどっさり！団らん豚のキムチ鍋
ネギは免疫力を高める効果があるといわれています。あったかキムチ鍋にどっさり入れて、食べて健康！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 421kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：20.6g
キムチ鍋の素
おいしそう
30
マイルドキムチ鍋
旨味が濃い！辛さまろやか！　超食べやすい、マイルドキムチ鍋！！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 360kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.5g
キムチ鍋の素　マイルド
おいしそう
61
プチッとミックス鍋　あさりとホタテの旨塩鍋×キムチ鍋
にんにくの風味がクセになる。あっさりなのに旨みが濃厚、魚貝キムチ味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 256kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.3g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
24
プチッとミックス鍋　寄せ鍋×キムチ鍋
人気の2品をミックスした売れっ子鍋。あっさりとして食べやすい和風キムチ味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 179kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：13.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
31
春キャベツしゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！野菜がたっぷり摂れます。うま味が溶け込んだ〆のスープパスタも絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 534kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.5g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
206
ホイルすき焼き
すき焼き、実は「ホイル焼き」にすると調理のハードルがぐっと下がります！ 1人前からお気軽にどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 445kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：25.3g
すき焼のたれ
おいしそう
74

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