甘酒みそチーズ鍋

人気の「発酵鍋」をおうちで楽しもう! 発酵食品の甘酒・味噌・チーズを組み合わせた、やさしい味わい!

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
白菜(ざく切り)1/8株
長ねぎ(斜め切り)1本
しめじ(小房に分ける)1/2パック
豆腐(一口大)1/4丁
エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋2個
甘酒(市販)300ml
ピザ用チーズ20g

甘酒みそチーズ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と甘酒を入れて火にかけます。
  2. チーズ以外の具材を加えて煮込みます。
  3. 仕上げにチーズを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー439kcal
  • 塩分:3.9g
  • たんぱく質:17.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
439kcal
たんぱく質
17.6g
脂質
26.5g
炭水化物
31.5g
食塩相当量
3.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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