簡単一人鍋★担々餃子鍋

餃子を入れたボリュームたっぷりの鍋。ピリ辛味でビールもすすむ!

簡単一人鍋★担々餃子鍋
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材料1人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
白菜(ざく切り)1枚
長ねぎ(斜め切り)1/4本
ニラ(3~4cmに切る)1/4束
しめじ(小房に分ける)1/4パック
餃子(市販冷凍)3~4個
エバラ担々ごま鍋の素75ml
150ml
インスタントラーメン適宜(1個)

簡単一人鍋★担々餃子鍋の作り方

  1. 鍋に「担々ごま鍋の素」と水を入れて火にかけ、餃子とニラ以外の材料を加えて煮込みます。
  2. 餃子を加えて煮込み、火が通ったら仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
  3. ※お好みでインスタントラーメンを加えてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー683kcal
  • 塩分:5.2g
  • たんぱく質:25.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

担々ごま鍋の素担々ごま鍋の素

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。ラーメンの栄養価は含みません。
エネルギー
683kcal
たんぱく質
25.2g
脂質
50.6g
炭水化物
29.2g
食塩相当量
5.2g

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