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青椒肉絲のたれのレシピ一覧 全17件中1~17件を表示
- 牡蠣と卵のオイスター炒め旬に味わいたい、牡蠣の中華炒め！ 下処理のコツをおさえて、ふっくらジューシーに仕上げましょう！
使うのはコレ！
15分
285kcal- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.7g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう19
- 牡蠣と卵のオイスター炒め
- 青椒肉絲丼ランチにぴったりのどんぶりメニュー。もやしの食感も◎
使うのはコレ！
- 15分
- 523kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：17.1g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう8
- 青椒肉絲丼
- レンジで中華風ちまき青椒肉絲のたれで作る、お手軽中華風ちまき。電子レンジで簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 40分+
- 462kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう14
- レンジで中華風ちまき
- 中華風ステーキ焼肉用の肉で手軽に作る、中華風ステーキ。味付けは「青椒肉絲のたれ」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 334kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.3g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう9
- 中華風ステーキ
- 乱切りチンジャオ青椒肉絲をもっと手軽に！ 細切りなしでパパッと作れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 187kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.0g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう14
- 乱切りチンジャオ
- 下味冷凍 乱切りチンジャオ牛薄切り肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
使うのはコレ！
- 10分+
- 185kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.9g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう8
- 下味冷凍 乱切りチンジャオ
- 下味冷凍 青椒肉絲牛肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
使うのはコレ！
- 10分+
- 195kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.0g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう6
- 下味冷凍 青椒肉絲
- 中華弁当 青椒肉絲人気の中華メニューをお弁当に！ 濃いめの味付けの青椒肉絲でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分+
- 753kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：25.8g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう8
- 中華弁当 青椒肉絲
- 牛バラぶっかけ丼甘辛く炒め煮にした牛肉をごはんの上にのせて。卵をくずしてからめてもおいしい！
使うのはコレ！
- 15分
- 854kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：19.8g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう10
- 牛バラぶっかけ丼
- 青椒肉絲オイスターソースとホタテの旨味がごはんに合う！ おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 10分
- 198kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：13.1g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう20
- 青椒肉絲
- じゃがチンジャオたけのこのかわりにじゃがいもで作る青椒肉絲。しゃきしゃきした食感が楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：12.2g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう11
- じゃがチンジャオ
- チンジャオ焼そばうま味たっぷりの焼そば。カリッと両面焼いた麺に具材をのせて食べても美味しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 546kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：21.7g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう12
- チンジャオ焼そば
- ふんわり卵とトマトの中華炒め牛肉のうま味とトマトの酸味。ふんわり卵がよく合う中華風の炒め物です。
使うのはコレ！
- 10分
- 471kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：23.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう5
- ふんわり卵とトマトの中華炒め
- 青椒肉絲春雨青椒肉絲に春雨を入れたボリュームおかず。春雨に具材のうま味がしみて、ごはんがすすみます！
使うのはコレ！
- 15分
- 316kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：13.2g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう5
- 青椒肉絲春雨
- 青椒肉絲で春巻き春巻きの具に青椒肉絲を入れて。細めに作った春巻きなら、少ない油でカリッと揚がります！
使うのはコレ！
- 25分
- 433kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：14.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう7
- 青椒肉絲で春巻き
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲鶏肉を使うと、いつもよりちょっとあっさり仕立ての青椒肉絲になります。
使うのはコレ！
- 30分
- 902kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：35.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう9
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲
- 豚じゃがチンジャオ豚肉とじゃがいもを使った手軽な青椒肉絲。豚肉とシャキシャキのじゃがいもに、たれがからんでおいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：12.2g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう6
- 豚じゃがチンジャオ
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