しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

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わかめしゃぶしゃぶ
旬の生わかめを楽しむなら、やっぱりしゃぶしゃぶ！つゆにさっとくぐらせるだけで、絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 335kcal
- 3.1g
- 24.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
98
モッツァレラチーズしゃぶしゃぶ（モツァしゃぶ）
とろ～りチーズが絶品！モッツァレラは、さっと火を通してとろけた瞬間が食べ頃です！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 470kcal
- 2.7g
- 33.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
97
ジュージュー焼しゃぶ定食
しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら！甘みのある野菜も一緒に焼いて、子どもでも食べやすく！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 725kcal
- 2.8g
- 24.3g
焼肉のたれ　甘口
おいしそう
96
ライスペーパーで巻いて！なべしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
「なべしゃぶ」のおススメ具材、ライスペーパー！喉越しつるん♪ 透き通ったらスグ食べ頃です！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 351kcal
- 2.4g
- 23.0g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
96
おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！あっさり派なら、シメはそうめんで決まり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
95
手軽に豆苗なべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！安定のおいしさの豆苗を、サッとしゃぶしゃぶするだけ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 2.6g
- 28.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
94
ごちそう牛しゃぶしゃぶ
特別な日の、ちょっと贅沢なしゃぶしゃぶ。お肉の旨みを引き立てる「なべしゃぶ」でお楽しみください。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 507kcal
- 2.2g
- 25.9g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
84
さっぱりフライパン蒸し
フライパンに具材を並べて加熱するだけ！「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 1.6g
- 9.3g
おろしのたれ
おいしそう
73
豚肉のごまだれ冷しゃぶ
ゆでた豚肉と野菜にかけるだけ。おかずになるボリュームサラダ♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 215kcal
- 1.1g
- 17.9g
おいしいごまだれ
おいしそう
57
オニオン＆ビネガー冷しゃぶ
さっぱりとしたオニオン＆ビネガーで、お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 1.7g
- 16.5g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
56
担々豚しゃぶサラダ
豆板醤のピリ辛がアクセントの豚しゃぶ。濃厚なピリ辛味で、食欲のない夏にもぴったりです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 332kcal
- 1.2g
- 13.0g
担々ごま鍋の素
おいしそう
52
ワンタンの皮で巻いて！なべしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
「なべしゃぶ」のおススメ具材、ワンタンの皮！つるんとしたワンタンの皮で、野菜を巻いて食べましょう♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 414kcal
- 3g
- 26.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
51
手軽にもやしなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！たっぷりもやしも、あっという間になくなる美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 314kcal
- 2.7g
- 23.8g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
51
カット野菜で簡単！千切りキャベツの豚しゃぶ
今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？千切りキャベツとお肉だけなのに、しっかり満足！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 327kcal
- 2.6g
- 22.5g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
51
旨！なべしゃぶで鶏しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ！「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 164kcal
- 2.7g
- 26.0g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
50
しゃぶギョプサル
エバラのおすすめ、お肉を葉野菜で巻いて楽しむしゃぶしゃぶスタイル。野菜もたっぷりいただけます。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 514kcal
- 3.4g
- 18.8g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
49
すきしゃぶ
色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 3.8g
- 23.1g
すき焼のたれ
おいしそう
47
ネギたっぷりなべしゃぶ
香りの良い九条ねぎを存分に味わう、ねぎがメインのしゃぶしゃぶ。お肉でねぎを巻きましょう！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 2.6g
- 23.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
47
レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ
たっぷり野菜と豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 2.6g
- 23.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
42
蒸ししゃぶ
お肉の余分な脂も落ちて、野菜も沢山食べられる蒸ししゃぶはサイコー！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 344kcal
- 1g
- 14.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
35

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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