しゃぶしゃぶのレシピ一覧 全92件中1~20件を表示
- 手軽に!キャベツなべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
使うのはコレ!
10分
285kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:24.9g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
- ジュージュー焼しゃぶ定食
使うのはコレ!
15分
725kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:24.3g
- 焼肉のたれ 甘口
- ジュージュー焼しゃぶ丼
使うのはコレ!
15分
1135kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:30.5g
- 焼肉のたれ 甘口
- スタミナジュージュー焼しゃぶ
使うのはコレ!
15分
292kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:17.6g
- にんにくのたれ
- さっぱりおろしの冷しゃぶ
使うのはコレ!
10分
188kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:17.3g
- おろしのたれ
- しゃぶしゃぶ焼き
使うのはコレ!
30分
425kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:23.6g
- おろしのたれ
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
使うのはコレ!
15分
179kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:16.8g
- おろしのたれ
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
20分
330kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
15分
519kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- ぶりの黒しゃぶ
使うのはコレ!
20分
330kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:21.4g
- すき焼のたれ
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
15分
378kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:24.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
使うのはコレ!
15分
354kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:28.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
使うのはコレ!
10分
183kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:17.0g
- おろしのたれ
- おろし冷しゃぶ冷奴
使うのはコレ!
15分
254kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:23.7g
- おろしのたれ
- 冷しゃぶサラダうどん
使うのはコレ!
10分
398kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:22.1g
- おろしのたれ
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)
使うのはコレ!
10分
208kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:14.8g
- にんにくのたれ
- にんにく冷しゃぶ冷奴
使うのはコレ!
15分
264kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:23.9g
- にんにくのたれ
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
使うのはコレ!
15分
160kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.2g
- 黄金の味 中辛
- プチッと豚しゃぶ
使うのはコレ!
10分
182kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:17.5g
- プチッとハンバーグ 和風おろしソース 21g×4個
- 担々豚しゃぶサラダ
使うのはコレ!
10分
228kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.5g
- 担々ごま鍋の素
その他:しゃぶしゃぶ
92件
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