スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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豚肉とキャベツの塩だれ炒め
ひと味違うすっきり塩味の野菜炒め。シンプルで飽きのこない美味しさ
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 273kcal
- 1.2g
- 8.7g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
117
担々春雨スープ
忙しいときに嬉しい！簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 152kcal
- 2.4g
- 6.4g
担々ごま鍋の素
おいしそう
117
焼ちゃんぽん（焼肉鍋）
「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー！魚介の旨みで大満足のおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 382kcal
- 3.9g
- 21.2g
フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋
おいしそう
117
基本のスンドゥブチゲ
豆腐と卵でできる！ごはんがすすむ！小鍋でおかずメニュー
- 使うのはコレ！
- 5分
- 190kcal
- 3g
- 12.7g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
116
プチッとカクテキ（大根キムチ）
漬け込むだけの簡単メニュー。焼肉の付け合わせにもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 27kcal
- 1.9g
- 1.2g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
116
ふっくらおあげの釜玉うどん
冷やしうどんにふっくらおあげをのせて「プチッとうどん」をかけるだけ。簡単アレンジ釜玉うどん！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 337kcal
- 3.7g
- 15.7g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
116
彩り豊かにタラのアクアパッツァ風
【プチッと鍋料理対決企画】アサリとホタテの旨みを存分に！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 169kcal
- 1.7g
- 19.6g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
116
なすの旨辛炒め
炒め物の味付けにも便利！ごはんがすすむ旨辛おかずがすぐできる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 273kcal
- 2.4g
- 10.1g
プチッと鍋　旨辛みそ鍋　41ｇ×4個
おいしそう
115
野菜たっぷりタンメン
野菜がしっかり摂れる、うれしいメニュー。野菜炒め用のカット野菜を使えば、簡単！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 599kcal
- 3.5g
- 20.5g
フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋
おいしそう
115
旨にんにくの豚バラ丼
豚肉とたまねぎをサッと炒めてごはんにのせるだけ！ガッツリにんにくで、スタミナ満点◎
- 使うのはコレ！
- 10分
- 671kcal
- 1.9g
- 17.1g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
114
極旨豚こま焼肉
「漬け込み焼肉」で、いつもの豚肉がさらにおいしく！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 337kcal
- 1.4g
- 20.7g
極旨焼肉のたれ　中辛
おいしそう
114
モーリョ（ブラジル風BBQソース）
「浅漬けの素」で野菜仕立てのBBQソースを作ろう！シュラスコに添えるモーリョをエバラ流にアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 126kcal
- 1.8g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
114
冷凍野菜を使って！簡単筑前煮
難しそうに見える筑前煮も、「プチッと鍋」で味付けラクラク！煮物の味付けがピタッと決まります。　
- 使うのはコレ！
- 15分
- 252kcal
- 2.8g
- 15.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
114
彩り野菜のタジン蒸し
大きめに切った具材を並べて火にかけるだけ！蒸した野菜は甘みが増して美味しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 261kcal
- 1.6g
- 16.3g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
114
黄金クリームパスタ
驚きのおいしさ♪「黄金の味」と生クリームの相性はバツグン！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 853kcal
- 3g
- 31.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
114
シリコンスチーマーで蒸し野菜
切った野菜を並べて、あとは電子レンジにおまかせ！簡単・おいしい、スピードおかず。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 230kcal
- 2.1g
- 7.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
113
スープジャー★担々ごま鍋
「プチッと鍋　担々ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 3.8g
- 14.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
112
焼いたら絶品！鶏むねすき焼き
肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる！ヘルシーな鶏むね肉で、カジュアルすき焼き！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 338kcal
- 3.1g
- 36.5g
すき焼のたれ
おいしそう
112
たまつけ焼肉
甘辛い「黄金の味」に溶き卵がからんでコク旨に！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 387kcal
- 1.4g
- 18.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
112
電子レンジで茶碗蒸し
電子レンジで簡単！エビやタラのうま味が詰まった、のどごしなめらかな茶碗蒸し。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 172kcal
- 4.3g
- 22.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
112

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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