焼肉ごはん

熱々ごはんに、焼肉のたれがからんだお肉をのせて。肉でごはんを包んで食べる、至極の食べ方!

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材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)200g
エバラ黄金の味大さじ3
ごはん茶碗2杯分
サラダ油適量

焼肉ごはんの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きます。
  2. ごはんに(1)をのせ、一緒にお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー736kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:17.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人150gとして算出しています。
エネルギー
736kcal
たんぱく質
17.4g
脂質
43.0g
炭水化物
62.2g
食塩相当量
1.5g

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