スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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ゆず塩つけうどん
キリッと締めた冷たいうどんを、焼いた鶏とねぎを煮込んだコクのあるつゆでいただきます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 399kcal
- 2.2g
- 18.8g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
13
焼魚
焼魚にかけるだけ！脂ののった魚も「おろしのたれ」でサッパリ食べられる♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 308kcal
- 2g
- 18.3g
おろしのたれ
おいしそう
13
おろしとんかつ
揚げ物も「おろしのたれ」ならさっぱり食べられる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 1.8g
- 23.0g
おろしのたれ
おいしそう
13
下味冷凍　豚こま生姜焼き
豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！まとめ買いのお肉も無理なく無駄なく使いきり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 267kcal
- 1.9g
- 20.0g
生姜焼のたれ
おいしそう
13
新たまねぎの浅漬けピクルス
みずみずしい旬の新たまねぎを「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」でピクルスに♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 55kcal
- 0.9g
- 0.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
13
スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
「プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 2.8g
- 11.0g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
13
my主食スープ　もやし入り担々雑炊
主食をプラスして小腹も満足myスープ。挽き肉ともやしで、手軽に雑炊スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 161kcal
- 1.9g
- 5.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
ニラどっさり！団らん担々ごま鍋
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ピリ辛担々ごま鍋にどっさり入れて、食べて健康！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 409kcal
- 4.1g
- 18.7g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
ミルク担々ごま鍋
ピリ辛鍋に牛乳を加えて、まろやかな味わいに。コクが増して、思わずスープを飲み干す美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 443kcal
- 4.2g
- 20.1g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
下味冷凍　鶏ももとパプリカの炒めもの
鶏肉に「タッカルビのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 337kcal
- 2g
- 22.2g
タッカルビのたれ
おいしそう
13
ゆず塩かしわ天うどん
うどんのトッピングとして大人気の鶏の天ぷら、かしわ天。「プチッとうどん」との相性も、もちろん◎
- 使うのはコレ！
- 5分
- 375kcal
- 2.9g
- 16.9g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
13
メスティンで煮豚
メスティンひとつで、煮豚も簡単に作れる！味付けは「すき焼のたれ」だけでOK！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 419kcal
- 2g
- 15.1g
すき焼のたれ
おいしそう
13
ホットサンドメーカーでやきとり
ホットサンドメーカーでやきとりも焼ける！ソロキャンプのおつまみに最適！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 2.9g
- 26.3g
やきとりのたれ
おいしそう
13
海老と帆立のドリア
「プチッと鍋　担々ごま鍋」と豆乳で作る濃厚なグラタンソースが絶品！他の具材に応用OKな万能レシピ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 380kcal
- 1.5g
- 21.4g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
大豆ミートでスンドゥブチゲ
「プチッと鍋　キムチ鍋」と大豆ミートで、あったかお鍋。豆腐と卵でスンドゥブ風にアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 275kcal
- 2.6g
- 20.1g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
五目煮豆（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 123kcal
- 2g
- 9.3g
すき焼のたれ
おいしそう
13
肉団子すき焼き
肉団子をたっぷり入れたすき焼き。ひと手間かけた手作り肉団子はサイコー♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 344kcal
- 2.6g
- 22.9g
すき焼のたれ
おいしそう
13
余り野菜活用！白菜のミックス浅漬け
半端な量の野菜をみんなまとめて浅漬けに！組み合わせは自由自在！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 18kcal
- 1.1g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！相性抜群、シメのラーメンは別腹！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
13
エビロールサムギョプサル
「黄金の味」で肉に下味をつけておくのがポイント！人気の韓国グルメがおうちで手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 421kcal
- 1.3g
- 25.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
13

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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