からあげ入りキムチスープ
冷凍からあげや、前日の残りものを使って。ボリュームたっぷりの具だくさんキムチスープです！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
からあげ(市販冷凍) 6個(約200g) 白菜(ざく切り) 大1枚(約100g) 長ねぎ(斜め切り) 1本 にんじん(千切り) 1/4本 ニラ(4～5cmに切る) 適量 エバラキムチ鍋の素 150ml 水 450ml
からあげ入りキムチスープの作り方
- からあげは電子レンジで解凍しておきます。
- 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、煮立ったら野菜を加えて煮込みます。
- からあげを加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー291kcal
- 塩分：8.3g
- たんぱく質：20.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 291kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 11.9g
- 炭水化物
- 26.7g
- 食塩相当量
- 8.3g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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