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からあげ入りキムチスープ

冷凍からあげや、前日の残りものを使って。ボリュームたっぷりの具だくさんキムチスープです！

からあげ入りキムチスープ
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材料2人分

からあげ(市販冷凍)6個(約200g)
白菜(ざく切り)大1枚(約100g)
長ねぎ(斜め切り)1本
にんじん(千切り)1/4本
ニラ(4～5cmに切る)適量
エバラキムチ鍋の素150ml
水450ml

からあげ入りキムチスープの作り方

  1. からあげは電子レンジで解凍しておきます。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、煮立ったら野菜を加えて煮込みます。
  3. からあげを加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー291kcal
  • 塩分：8.3g
  • たんぱく質：20.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素　マイルドキムチ鍋の素　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
291kcal
たんぱく質
20.4g
脂質
11.9g
炭水化物
26.7g
食塩相当量
8.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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