からあげ入りキムチスープ
冷凍からあげや、前日の残りものを使って。ボリュームたっぷりの具だくさんキムチスープです!

0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2~3人分
からあげ(市販冷凍) 6個(約120g) 白菜(ざく切り) 大1枚(約100g) 長ねぎ(斜め切り) 1本 にんじん(千切り) 1/4本 ニラ(4~5cmに切る) 適量 エバラキムチ鍋の素 100ml 水 400ml
からあげ入りキムチスープの作り方
- からあげは電子レンジで解凍しておきます。
- 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、煮立ったら野菜を加えて煮込みます。
- からあげを加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー171kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:12.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 12.3g
- 脂質
- 7.5g
- 炭水化物
- 14.0g
- 食塩相当量
- 4.1g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
飽きずに食べられる!オートミールアレンジ6選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない!
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介! -
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
-
すき焼のたれに相談 これ1本で味が決まる絶品レシピ特集
今日のゴハンなんにしよう、いつもの味に飽きちゃった...そんなときはすき焼のたれに相談!すき焼のたれ1本だけで味が決まる、おいしいアレンジレシピをご紹介!
-
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します!
(エバラCLUB会員限定)