スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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栃尾揚げの豆乳ごま鍋
新潟県・栃尾地方の名物あぶらげがメインの豆乳ごま鍋。旨味をたっぷり吸い込んだ分厚い栃尾揚げが絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 553kcal
- 3.3g
- 29.0g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
16
ひっつみ鍋
岩手をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！手ごねのひっつみで、グルメ旅気分を満喫しよう♪
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 308kcal
- 3g
- 14.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
16
鶏肉の治部煮鍋
石川県の郷土料理「治部煮」を鍋料理にアレンジ！とろみのあるつゆが、具材をやさしく包み込みます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 229kcal
- 2.5g
- 17.8g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
16
日々の膳　肉野菜炒め（万能だし）
だしパックを破り、中身をそのまま使って味付け。ふりかけるだけで、手軽にだし香る肉野菜炒めが作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 1.9g
- 9.7g
日々の膳　万能だし　5.5ｇｘ20袋
おいしそう
16
横濱舶来亭カレー×ザクだれアレンジ
いつものカレーを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！このザクザク、クセになる！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 752kcal
- 2.7g
- 17.3g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
16
ミナリキムチ鍋
「ミナリ」は韓国語でセリのこと。人気のミナリをたっぷりのせた、香りと食感を楽しむキムチ鍋です！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 321kcal
- 4.3g
- 15.9g
キムチ鍋の素
おいしそう
16
鶏鉄板焼肉
「黄金の味」で漬け込むと、お肉がもっと旨くなる！人気の福岡グルメをイメージしたアレンジ鶏焼肉です。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 391kcal
- 2g
- 20.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
16
豚の生姜焼き混ぜごはん
しっかり味付けした豚肉と、キャベツのシャキシャキした食感がおいしい混ぜごはん。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 472kcal
- 1.9g
- 15.4g
生姜焼のたれ
おいしそう
16
油麩すき焼き
宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 488kcal
- 5.5g
- 24.9g
すき焼のたれ
おいしそう
16
豚肉と春野菜のレンジ蒸し
シリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 231kcal
- 1.4g
- 8.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
16
ちゃんぽん鍋
野菜がたっぷり摂れるちゃんぽん鍋。シメは当然ちゃんぽん麺がオススメです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 261kcal
- 3.2g
- 13.3g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
厚揚げとまいたけのホイル焼き
濃厚なみその風味でごはんが進む！「プチッと鍋　濃厚みそ鍋」で作る、簡単ホイル焼きレシピ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 211kcal
- 2.2g
- 13.7g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
15
石焼風ビビンバ
フライパンで作ればおこげも出来て香ばしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 675kcal
- 2.7g
- 14.9g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　ビビンバの素
おいしそう
15
明太ガーリックパスタ
ニンニクの風味がたまらない！一度食べたら、普通の明太子パスタには戻れないかもしれません！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 1.7g
- 14.2g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
プチッと麻婆春雨スープ
春雨とねぎがあればOK！具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、１人前のスープもスグ作れる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 157kcal
- 2.7g
- 2.6g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
15
レンジで簡単！ピーマンの香味オイスター炒め
野菜をチンして「プチッと中華クイック」をかけるだけ！超簡単スピードおかず！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 94kcal
- 2.3g
- 3.1g
プチッと中華クイック　香味オイスター炒め　43ｇ×3個
おいしそう
15
レンチン肉巻きレタス
しっかり巻いたレタスで大満足の食べ応え。火も包丁も使わず、レンジで簡単調理！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 264kcal
- 1.6g
- 10.2g
おろしのたれ
おいしそう
15
プチッと麻婆たまごスープ
卵とねぎがあればOK！具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、１人前のスープもスグ作れる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 168kcal
- 2.9g
- 9.5g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
15
すだち香る冷やし豆乳そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。すだちの爽やかな香りが心地よい、夏にぴったりの味わい。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 231kcal
- 2.2g
- 9.3g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
タンドリーチキン
カレーフレークとヨーグルトを合わせるだけで、味わい深いタンドリーチキンが作れます！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 459kcal
- 1.8g
- 27.4g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
15

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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