レタス類のレシピ一覧 全178件中161~178件を表示
- ピリ辛レタス炒飯シャキシャキしたレタスの食感が美味しい! 甘辛いタレで食欲UP!
使うのはコレ!
- 15分
- 641kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:22.0g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう4
- ピリ辛レタス炒飯
- 豚肉とレタスのコチュジャン炒めシャキシャキレタスがおいしい、甘辛だれのコチュジャン炒め
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう7
- 豚肉とレタスのコチュジャン炒め
- せん切り浅漬けサラダ色々な野菜を千切りにして「浅漬けの素」で和えるだけ! ごま油がコク増しに!
使うのはコレ!
- 5分
- 47kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- せん切り浅漬けサラダ
- 浅漬けサラダ「浅漬けの素」をドレッシング代わりに! 生野菜もモリモリ食べられます♪
使うのはコレ!
- 5分
- 44kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 浅漬けサラダ
- レタスときのこの浅漬けさっとゆでたきのことレタスを浅漬けに。シャキシャキした食感がおいしい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 28kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:1.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- レタスときのこの浅漬け
- おかか風味の冷しゃぶサラダいつもの冷しゃぶにかつお節をプラス。かつお風味のまろやかな味わいに。
使うのはコレ!
- 10分
- 233kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.0g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おかか風味の冷しゃぶサラダ
- タコス風黄金トルティーヤ挽き肉を「黄金の味」で濃いめに味付けし、生野菜と一緒に巻いた、タコス風トルティーヤ。
使うのはコレ!
- 15分
- 248kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:10.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- タコス風黄金トルティーヤ
- おろし焼肉サラダ(牛肉)肉と野菜をバランスよく! おろしでさっぱり! カリカリのにんにくの香りが食欲をそそります。
使うのはコレ!
- 15分
- 299kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.9g
- おろしのたれ
おいしそう16
- おろし焼肉サラダ(牛肉)
- 生野菜とチキンのサラダ塩だれとオリーブオイルでドレッシングに。ほんのりレモン果汁で爽やか!
使うのはコレ!
- 15分
- 355kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:13.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう6
- 生野菜とチキンのサラダ
- レタスすき焼きシャキシャキレタスがおいしい、カジュアルすき焼き。パプリカやアボカドを加えてカラフルに!
使うのはコレ!
- 20分
- 464kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:16.0g
- すき焼のたれ
おいしそう27
- レタスすき焼き
- ステーキサラダのポテチのせサイコロステーキに砕いたポテトチップスをのせて。ガーリック味のポテトチップスがおすすめです!
使うのはコレ!
- 10分+
- 314kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:13.3g
- おろしのたれ
おいしそう7
- ステーキサラダのポテチのせ
- 夏野菜の黄金バーガープレート夏野菜を肉と一緒に焼いて、時間短縮。肉・野菜・パンがバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
- 5分
- 525kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:23.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 夏野菜の黄金バーガープレート
- 黄金BLTサンドプレートベーコンのかわりにBeef(牛肉)を使ったBLTサンド! ワンプレートで肉も野菜もバランスよく!
使うのはコレ!
- 5分
- 536kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:22.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金BLTサンドプレート
- 夏野菜のオープンサンドプレートパンの上に、「黄金の味」をつけた肉と野菜をのせてパクリ! 栄養バランスも◎
使うのはコレ!
- 5分
- 483kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:20.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 夏野菜のオープンサンドプレート
- オープンサンドプレートパンの上に、「黄金の味」をつけた肉と野菜をのせてパクリ! 栄養バランスも◎
使うのはコレ!
- 5分
- 507kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:23.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- オープンサンドプレート
- ホットドッグ風プレート肉・野菜・パン(ごはん)をバランスよく!「黄金の味」につけた肉と野菜をパンにはさみます。
使うのはコレ!
- 5分
- 502kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ホットドッグ風プレート
- ロールパンサンドプレート肉・野菜・パン(ごはん)をバランスよく!「黄金の味」につけた肉と野菜をパンにはさみます。
使うのはコレ!
- 5分
- 487kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ロールパンサンドプレート
- レタスとハンバーグのフライパン蒸したっぷりレタスも蒸せば食べやすい! 市販のハンバーグを使って手軽に!!
使うのはコレ!
- 10分
- 168kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- レタスとハンバーグのフライパン蒸し
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