きゅうりのレシピ一覧 全234件中181~200件を表示
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁サバの缶詰と「プチッと鍋」で作る、簡単冷や汁。たっぷりの薬味を添えて、さっぱり召しあがれ。
使うのはコレ!
- 10分
- 367kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:11.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう17
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁
- フクロウそっくりおにぎらずマルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
- 20分+
- 376kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:14.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- フクロウそっくりおにぎらず
- 牛すき冷やし中華「プチッとうどんプラス」で冷たい中華麺もおいしく! きゅうりをトッピングしてジャージャー麺風に。
使うのはコレ!
- 10分
- 376kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:12.2g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう4
- 牛すき冷やし中華
- キラキラ七夕そうめんそうめんを天の川に見立てた、七夕にぴったりの一品! キラキラのジュレで召しあがれ!
使うのはコレ!
- 20分+
- 378kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- キラキラ七夕そうめん
- 七夕ケーキ寿司七夕に作りたい、ケーキみたいなちらし寿司! 好きなお刺身をのせて、色鮮やかにデコレーション♪
使うのはコレ!
- 30分
- 383kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:19.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう19
- 七夕ケーキ寿司
- やさいのおすし色とりどりの握り寿司、実はすべて野菜のネタで作りました! 魚介が苦手な方にもオススメのお寿司です!
使うのはコレ!
- 50分+
- 385kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:6.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- やさいのおすし
- ぶっかけ冷やし担々うどんごまのコクと旨味は冷やしても◎夏に嬉しいあっさりメニュー♪
使うのはコレ!
- 15分
- 390kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:16.8g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう31
- ぶっかけ冷やし担々うどん
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁味噌を使わず「プチッと鍋 寄せ鍋」とサバ缶で作った、あっさり仕立ての簡単冷や汁です。
使うのはコレ!
- 10分+
- 396kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁
- 五目キムチそうめんゆでたそうめんに具材をのせてキムチスープをかけるだけ! 夏にぴったり♪
使うのはコレ!
- 20分
- 398kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:22.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- 五目キムチそうめん
- 黄金ジャージャーうどん病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 15分
- 400kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:17.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金ジャージャーうどん
- 浅とろそうめんきゅうりのパリパリ、長芋のとろ~りとした食感がやみつきに!
使うのはコレ!
- 15分+
- 417kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:12.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 浅とろそうめん
- うどん弁当 五目まぜそば「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。ガッツリいける、魚介とんこつ醤油味!
使うのはコレ!
- 15分
- 421kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:24.1g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
おいしそう16
- うどん弁当 五目まぜそば
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋火を使わない夏鍋レシピ! 冷たい担々ごまスープにこんなにもサバ缶が合うなんて、新発見♪
使うのはコレ!
- 10分
- 422kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう36
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋
- 浅とろ丼ツルっとした食感は朝ごはんにおススメ! 簡単に作れる栄養満点メニュー♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 430kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう72
- 浅とろ丼
- ビール寿司ごはんに薄焼き卵や焼肉を巻いて、ビールに見立てたお寿司! 父の日におすすめです!
使うのはコレ!
- 30分
- 430kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- ビール寿司
- ゆず塩冷やし中華冷たい中華麺にあえれば、ゆずの香りが心地よい、さわやか冷やし中華の出来あがり!
使うのはコレ!
- 15分
- 431kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:18.1g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個
おいしそう15
- ゆず塩冷やし中華
- 鶏肉のからあげ 彩り檸檬ソース肉にも野菜にも相性抜群の「黄金の味 さわやか檸檬」で、いつものからあげを色鮮やかな一皿に。
使うのはコレ!
- 25分
- 452kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:26.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう264
- 鶏肉のからあげ 彩り檸檬ソース
- ピリ辛冷やし中華冷たい中華麺にあえれば、コク深いごまの風味が食欲をそそる、ピリ辛冷やし中華の出来あがり!
使うのはコレ!
- 15分
- 452kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.8g
- プチッとうどん 担々ごまうどん 21g×4個
おいしそう23
- ピリ辛冷やし中華
- そうめん巻き寿司酢飯の代わりにそうめんを巻いた巻き寿司。見た目も華やかでおもてなしにも最適です!
使うのはコレ!
- 30分
- 463kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:22.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- そうめん巻き寿司
- 冷たい麺弁当 冷やし中華スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ! 好きな具をのせて、お弁当で冷やし中華、始めませんか?
使うのはコレ!
- 15分
- 464kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.0g
- プチッとうどん 担々ごまうどん 21g×4個
おいしそう41
- 冷たい麺弁当 冷やし中華
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