油揚げのレシピ一覧 全66件中1~20件を表示
- 煮込みうどん「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。
使うのはコレ!
- 10分
- 362kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう588
- 煮込みうどん
- 旨塩うどん丸鶏の旨みに昆布と鰹の風味が香る、あっさり塩味ベースのうどんです。
使うのはコレ!
- 10分
- 386kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう384
- 旨塩うどん
- 濃厚みそ煮込みうどん熱々のみそ煮込みうどんは、なぜかホッとする味わいです。
使うのはコレ!
- 10分
- 422kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:19.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう125
- 濃厚みそ煮込みうどん
- カレーうどんさっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。寒い日は熱々カレーうどんがオススメ!
使うのはコレ!
- 15分
- 611kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:27.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう53
- カレーうどん
- 味付けあげできつねうどん寄せ鍋つゆでサッと作れるきつねうどん。味のしみたふっくらお揚げが美味!
使うのはコレ!
- 5分+
- 350kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:12.9g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 味付けあげできつねうどん
- きのこの炊き込みごはん旨みがぎゅっと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けコレだけ! 肉や根菜類を入れるのもおススメです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 351kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう516
- きのこの炊き込みごはん
- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ!
- 5分
- 92kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- my主食スープ きのこのきつねうどん
- カリカリきつねうどんカリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに! さっぱり冷たいきつねうどん。
使うのはコレ!
- 10分
- 233kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう69
- カリカリきつねうどん
- レンジでプチッと寄せ鍋「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます!
使うのはコレ!
- 10分
- 173kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう34
- レンジでプチッと寄せ鍋
- 甘旨うどんすき肉と野菜の旨味がきいたダシが、うどんに染みておいしい!
使うのはコレ!
- 20分
- 377kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:19.1g
- すき焼のたれ
おいしそう94
- 甘旨うどんすき
- 生姜の炊き込みごはん生姜の香りがふわっと広がる炊き込みごはん。おむすびにしても◎
使うのはコレ!
- 15分+
- 148kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう19
- 生姜の炊き込みごはん
- プチッと寄せ鍋うすくち醤油をベースに鰹と昆布の旨みを効かせた、素材が引き立つ寄せ鍋つゆ。
使うのはコレ!
- 10分
- 197kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう297
- プチッと寄せ鍋
- ひじきの炊き込みごはんひじきと大豆でホッとする味わい。お弁当にもぴったりの炊き込みごはんです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 369kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:8.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう9
- ひじきの炊き込みごはん
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。豆乳好きのあなたに!
使うのはコレ!
- 15分
- 370kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう7
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
- きんぴら焼肉いつもは副菜のきんぴらも、肉を入れて主役級に!
使うのはコレ!
- 20分
- 572kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:20.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- きんぴら焼肉
- 油揚げのおつまみはさみ焼きカリッと香ばしく焼いた油揚げと、とろ~りチーズ、大葉の香りが絶妙!
使うのはコレ!
- 10分
- 366kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- おろしのたれ
おいしそう51
- 油揚げのおつまみはさみ焼き
- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ!
- 10分
- 370kcal
- 塩分:5.1g
- たんぱく質:22.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう30
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
- かしわ飯北九州の郷土料理をお手軽に。鶏肉(かしわ)を使った混ぜごはんです。
使うのはコレ!
- 20分+
- 406kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:12.0g
- すき焼のたれ
おいしそう36
- かしわ飯
- すき焼のたれで簡単!餅巾着甘辛で、しっかり味の餅巾着です。トロトロお餅が美味しい!
使うのはコレ!
- 15分
- 217kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:6.3g
- すき焼のたれ
おいしそう50
- すき焼のたれで簡単!餅巾着
- とり天寄せ鍋大分といったら!!
使うのはコレ!
- 20分
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう13
- とり天寄せ鍋
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