油揚げのレシピ一覧 全66件中21~40件を表示
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
使うのはコレ!
- 5分
- 50kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう14
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ
- けんちん風キムチうどんピリ辛キムチうどんは、寒い日にピッタリ。野菜もたっぷり摂れてオススメです!
使うのはコレ!
- 15分
- 431kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:14.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう28
- けんちん風キムチうどん
- プチッと鍋うどん鰹と昆布のしみじみとした味わいが、あなたの心をやさしく癒します。
使うのはコレ!
- 10分
- 412kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう305
- プチッと鍋うどん
- 簡単!切り餅でおこわ風炊飯器に切り餅と具材を入れるだけで、手軽にモチモチのおこわが作れます!
使うのはコレ!
- 20分+
- 450kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:13.4g
- すき焼のたれ
おいしそう30
- 簡単!切り餅でおこわ風
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋鰹と昆布の旨みにほんのりと生姜が香る、家族みんなで楽しめる寄せ鍋です。
使うのはコレ!
- 20分
- 247kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう13
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
- 30分
- 187kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう36
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
- ごちそう海鮮寄せ鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮寄せ鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
- 20分
- 164kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう169
- ごちそう海鮮寄せ鍋
- たけのこの炊き込みごはん旬のたけのこをたっぷり入れた炊き込みごはん。味付けが簡単なので、失敗なく作れます!
使うのはコレ!
- 10分+
- 349kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう65
- たけのこの炊き込みごはん
- プチッとあげとん寄せ鍋主役は豚バラとお揚げ!食べたくなったらすぐできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 297kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう33
- プチッとあげとん寄せ鍋
- 豚肉と水菜のはりはり鍋シンプルなのに絶品! 水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
使うのはコレ!
- 10分
- 352kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう26
- 豚肉と水菜のはりはり鍋
- プチッとちゃんこ鍋コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
- 10分
- 305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう114
- プチッとちゃんこ鍋
- きのこの炊き込みごはん(オーブンレンジ使用)時間のない時の救世主。レンジ加熱で時短調理!
使うのはコレ!
- 35分+
- 351kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう19
- きのこの炊き込みごはん(オーブンレンジ使用)
- 吹き寄せ風いなり寿司秋の落ち葉を想わせる、吹き寄せ風のおいなりさん。お弁当にもおすすめです。
使うのはコレ!
- 20分+
- 765kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:26.4g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- 吹き寄せ風いなり寿司
- そうめん巻き寿司酢飯の代わりにそうめんを巻いた巻き寿司。見た目も華やかでおもてなしにも最適です!
使うのはコレ!
- 30分
- 463kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:22.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう9
- そうめん巻き寿司
- リボンちゃんこ鍋野菜をピーラーでリボン状にカット。かわいい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
使うのはコレ!
- 20分
- 307kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- リボンちゃんこ鍋
- チーズのせ麻婆焼いなりピリ辛に味付けしたごはんを油揚げに詰めて焼いた、おいなりさん。チーズのとろ~り食感も◎
使うのはコレ!
- 20分
- 477kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.4g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう9
- チーズのせ麻婆焼いなり
- 粕汁風きのこ鍋きのこをふんだんに使った旨みたっぷりの鍋。酒粕を少し加えるだけで、香りがグンと引き立ちます。
使うのはコレ!
- 20分
- 309kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:27.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう5
- 粕汁風きのこ鍋
- 福袋うどん油揚げでできた福袋から何が出てくるか、開けてみてのお楽しみ。旨みがじゅわっとしみ込んだ福袋うどん!
使うのはコレ!
- 20分
- 368kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:15.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう8
- 福袋うどん
- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ!
- 10分
- 336kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう148
- プチッと豆乳ごま鍋
- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋一緒に食べるとやっぱり楽しい!みんなでワイワイ味わいたい、鶏肉たっぷりの豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 293kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう66
- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋
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