油揚げの人気レシピ一覧 全66件中1~20件を表示
- 煮込みうどん「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。
使うのはコレ!
10分
362kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう590
- 煮込みうどん
- 旨塩うどん丸鶏の旨みに昆布と鰹の風味が香る、あっさり塩味ベースのうどんです。
使うのはコレ!
10分
386kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう392
- 旨塩うどん
- きのこの炊き込みごはん旨みがぎゅっと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けコレだけ! 肉や根菜類を入れるのもオススメです。
使うのはコレ!
10分+
351kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう520
- きのこの炊き込みごはん
- カレーうどんさっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。寒い日は熱々カレーうどんがオススメ!
使うのはコレ!
15分
611kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:27.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう57
- カレーうどん
- プチッとちゃんこ鍋コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
10分
305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう116
- プチッとちゃんこ鍋
- カリカリきつねうどんカリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに! さっぱり冷たいきつねうどん。
使うのはコレ!
10分
233kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう73
- カリカリきつねうどん
- 濃厚みそ煮込みうどん熱々のみそ煮込みうどんは、なぜかホッとする味わいです。
使うのはコレ!
10分
422kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:19.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう125
- 濃厚みそ煮込みうどん
- プチッと鍋うどん鰹と昆布のしみじみとした味わいが、あなたの心をやさしく癒します。
使うのはコレ!
10分
412kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう313
- プチッと鍋うどん
- プチッと寄せ鍋うすくち醤油をベースに鰹と昆布の旨みを効かせた、素材が引き立つ寄せ鍋つゆ。
使うのはコレ!
10分
197kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう303
- プチッと寄せ鍋
- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ!
10分
370kcal
- 塩分:5.1g
- たんぱく質:22.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう32
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
- 切り干し大根煮簡単で料理初心者にやさしい! 懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におすすめです。
使うのはコレ!
15分+
122kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう48
- 切り干し大根煮
- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ!
5分
92kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう28
- my主食スープ きのこのきつねうどん
- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ!
10分
336kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう149
- プチッと豆乳ごま鍋
- レンジでプチッと寄せ鍋「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます!
使うのはコレ!
10分
173kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう35
- レンジでプチッと寄せ鍋
- 簡単!味付けあげ「すき焼のたれ」と油揚げがあればOK! レンジで簡単においしい味付けあげが作れます!
使うのはコレ!
10分
75kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:3.8g
- すき焼のたれ
おいしそう48
- 簡単!味付けあげ
- 甘旨うどんすき肉と野菜の旨味がきいたダシが、うどんに染みておいしい!
使うのはコレ!
20分
377kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:19.1g
- すき焼のたれ
おいしそう97
- 甘旨うどんすき
- きんぴら焼肉いつもは副菜のきんぴらも、肉を入れて主役級に!
使うのはコレ!
20分
572kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:20.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- きんぴら焼肉
- 油揚げのおつまみはさみ焼きカリッと香ばしく焼いた油揚げと、とろ~りチーズ、大葉の香りが絶妙!
使うのはコレ!
10分
366kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- おろしのたれ
おいしそう54
- 油揚げのおつまみはさみ焼き
- かしわ飯北九州の郷土料理をお手軽に。鶏肉(かしわ)を使った混ぜごはんです。
使うのはコレ!
20分+
406kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:12.0g
- すき焼のたれ
おいしそう36
- かしわ飯
- すき焼のたれで簡単!餅巾着甘辛で、しっかり味の餅巾着です。トロトロお餅が美味しい!
使うのはコレ!
15分
217kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:6.3g
- すき焼のたれ
おいしそう51
- すき焼のたれで簡単!餅巾着
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