乾物・海藻類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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乾物・海藻類のレシピ一覧　全170件中21~40件を表示

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油麩でからあげ風
お肉の代わりにお麩を使って、鶏のからあげ風にアレンジ。味の決め手は「黄金の味」！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 252kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：6.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
高野豆腐でハンバーグ
挽き肉を高野豆腐に置き換えた、ふんわり軽い口当たりのハンバーグ。味の決め手は「黄金の味」！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 383kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：22.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
1
台湾風麻辣火鍋
人気の「台湾鍋」をおうちで楽しもう！　烏龍茶をベースにした、辛いだけじゃない本格派の味わい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 327kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：17.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
「おろしのたれ」でアレンジメニュー！さっぱり仕立てのヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：19.5g
おろしのたれ
おいしそう
9
あさりの旨塩うどん
あさりのダシがきいている、しみじみおいしい煮込みうどんです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 209kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：6.9g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
41
カリカリきつねうどん
カリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに！さっぱり冷たいきつねうどん。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：6.8g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
56
ハロウィンすき焼き
ハロウィンパーティーにおすすめ！カワイイかぼちゃ入りのすき焼き。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 500kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：22.6g
すき焼のたれ
おいしそう
6
麻婆麩
乾物がメインのおかずに！油麩にたれがしみ込んで、濃厚な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 167kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：6.4g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
5
豆苗のチャプチェ
豆苗たっぷりの春雨炒め。ごはんが進む、ボリュームおかずです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 338kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：13.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
16
父の日弁当（二段弁当）
父の日に、手作り弁当をプレゼントしよう！子どもと一緒に作れる簡単レシピ。
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 822kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
5
父の日弁当（曲げわっぱ弁当）
父の日に、手作り弁当をプレゼントしよう！子どもと一緒に作れる簡単レシピ。
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 822kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
ぱっかんおにぎり
「黄金の味」を使った牛肉ぎっしりのぱっかんおにぎりです！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 449kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：13.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
一口のっけ寿司
一口サイズで食べやすい！いろいろのっけて楽しもう♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
じゃがいもと豚肉の寄せ鍋
厚めに切ったじゃがいもの食感が◎！香味野菜を加えて味に深みをプラス。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 477kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
切り干し大根麻婆
食感が楽しい切り干し大根とコクのある「麻婆豆腐のたれ」で、ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 248kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.0g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
6
おにロング
おにぎらずをながーくした「おにロング」はインパクト抜群！パーティーメニューにもおすすめ。
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 250kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
20
きゅうりの編み込みロール寿司
いつもの巻きずしをより華やかに見せる、飾り巻きにチャレンジ！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 346kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
16
黒ごまキーマカレー
ごまの香ばしさがクセになる、黒が際立つBLACK辛口キーマカレー。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 715kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.1g
横濱舶来亭　カレーフレーク　ＢＬＡＣＫ辛口
おいしそう
142
ピリ辛やきとり丼
鶏肉をコチュジャンだれで味付けしてごはんにのせるだけ。甘辛味で食欲アップ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 711kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.5g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
5
チョレギサラダ
おうちで簡単、チョレギサラダ！調味料は浅漬けの素とごま油だけ！
- 使うのはコレ！
- 3分
- 64kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
40

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：乾物・海藻類

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