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乾物・海藻類の人気レシピ一覧 全176件中1~100件を表示
- 黄金チャプチェ韓国料理の定番・春雨炒めが「黄金の味」１本で完成♪
使うのはコレ！
15分
402kcal- 塩分：2.9g
- たんぱく質：11.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう778
- 黄金チャプチェ
- 黄金チャプチェ（オーブンレンジ使用）春雨を水戻しせず、野菜から出る水分で蒸し焼きにします。炒め油を使わないのでカロリーもカット！
使うのはコレ！
- 15分
- 286kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう492
- 黄金チャプチェ（オーブンレンジ使用）
- 春雨ときのこのキムチスープツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
使うのはコレ！
- 15分
- 97kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：5.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう371
- 春雨ときのこのキムチスープ
- 黒ごまキーマカレーごまの香ばしさがクセになる、黒が際立つBLACK辛口キーマカレー。
使うのはコレ！
- 20分
- 715kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク ＢＬＡＣＫ辛口
おいしそう154
- 黒ごまキーマカレー
- サクサク天ぷらのすだちおろしうどん冷やしうどんにサクサク天ぷらをのせて「プチッとうどん」をかけるだけ。簡単アレンジすだちおろしうどん！
使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：6.6g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう143
- サクサク天ぷらのすだちおろしうどん
- 韓国風のり巻き焼肉入りのボリューム満点のり巻きです。色鮮やかな具材でおもてなしにピッタリ。
使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：13.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう122
- 韓国風のり巻き
- 担々春雨スープ忙しいときに嬉しい！ 簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
使うのはコレ！
- 15分
- 152kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：6.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう108
- 担々春雨スープ
- 肉巻きむすび弁当「黄金の味」と肉汁がしみ込んだごはんが絶品☆ お弁当にも◎
使うのはコレ！
- 15分
- 711kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：25.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう91
- 肉巻きむすび弁当
- カリカリきつねうどんカリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに！ さっぱり冷たいきつねうどん。
使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：6.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう80
- カリカリきつねうどん
- 牛白菜のあんかけ焼肉トロトロの白菜と牛肉のうま味が染みた、やさしい味わいのあんかけです。
使うのはコレ！
- 20分+
- 418kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう79
- 牛白菜のあんかけ焼肉
- わかめしゃぶしゃぶ旬の生わかめを楽しむなら、やっぱりしゃぶしゃぶ！ つゆにさっとくぐらせるだけで、絶品！
使うのはコレ！
- 15分
- 335kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：24.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう78
- わかめしゃぶしゃぶ
- 焼肉手巻き寿司ハレの日の人気メニュー、手巻き寿司。お刺身だけじゃ物足りない！ お肉を巻けば、楽しさが広がります！
使うのはコレ！
- 30分
- 521kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう76
- 焼肉手巻き寿司
- ツナの炊き込みごはん魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに！
使うのはコレ！
- 15分+
- 421kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう70
- ツナの炊き込みごはん
- わかめのおろし和えさっと作れる、わかめときゅうりの和え物。「おろしのたれ」でサッパリと。
使うのはコレ！
- 5分+
- 25kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：2.1g
- おろしのたれ
おいしそう69
- わかめのおろし和え
- 黄金肉巻きむすび「黄金の味」と肉汁がしみ込んだごはんが絶品☆ お弁当にも◎
使うのはコレ！
- 15分
- 764kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：28.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう61
- 黄金肉巻きむすび
- あさりの旨塩うどんあさりのダシがきいている、しみじみおいしい煮込みうどんです。
使うのはコレ！
- 10分
- 209kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：6.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう56
- あさりの旨塩うどん
- 牛肉入りピリ辛キンパ野菜たっぷり、彩りもキレイな韓国風海苔巻きです。
使うのはコレ！
- 20分
- 498kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：15.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう53
- 牛肉入りピリ辛キンパ
- 季節の茶碗蒸し（春）春の訪れを感じる、菜の花やハマグリの入った茶碗蒸しです。
使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう53
- 季節の茶碗蒸し（春）
- ひじき煮ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ！
使うのはコレ！
- 20分+
- 78kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.3g
- すき焼のたれ
おいしそう52
- ひじき煮
- たれプラ弁当 鶏の生姜焼きいつもの生姜焼きを鶏肉でアレンジ。とろけて甘いたまねぎとの相性もバツグン。
使うのはコレ！
- 30分+
- 680kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：27.9g
- 生姜焼のたれ
おいしそう50
- たれプラ弁当 鶏の生姜焼き
- 切り干し大根煮簡単で料理初心者にやさしい！ 懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におすすめです。
使うのはコレ！
- 15分+
- 122kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう48
- 切り干し大根煮
- 切り干し大根カレー人気の乾物を活用したアイデアレシピ。切り干し大根の旨みと食感が、カレーによく合います。
使うのはコレ！
- 30分
- 587kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：14.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう47
- 切り干し大根カレー
- 焼肉むすびたれが染みたお肉とごはんは、やっぱりベストマッチ♪お弁当にもおすすめ！
使うのはコレ！
- 20分
- 361kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：9.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう46
- 焼肉むすび
- チョレギサラダおうちで簡単、チョレギサラダ！調味料は浅漬けの素とごま油だけ！
使うのはコレ！
- 3分
- 64kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう45
- チョレギサラダ
- 肉の恵方巻恵方巻きのまわりに肉を巻いた、ボリューム太巻き！ キムチやナムルを入れて韓国風に。
使うのはコレ！
- 30分+
- 847kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：33.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう42
- 肉の恵方巻
- 黄金たまダレ春雨「黄金の味」と卵をサッとひと混ぜ。“黄金のたまダレ”で、コクうま春雨炒め！
使うのはコレ！
- 15分
- 281kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：14.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう40
- 黄金たまダレ春雨
- 長芋とオクラのネバネバ浅漬けネバネバした食感がたまらない！旨味のある塩味で、ごはんもお酒もすすみそう。
使うのはコレ！
- 5分+
- 31kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう39
- 長芋とオクラのネバネバ浅漬け
- 3色そぼろで簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
使うのはコレ！
- 15分
- 410kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.9g
- やきとりのたれ
おいしそう39
- 3色そぼろで簡単おにぎらず
- かんたん甘旨！すき焼き餅焼いて、からめて、食べるだけ！ 甘くて旨い、お餅のおいしい食べ方、大発見！
使うのはコレ！
- 10分
- 141kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：3.0g
- すき焼のたれ
おいしそう38
- かんたん甘旨！すき焼き餅
- 豚の生姜焼きで簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
使うのはコレ！
- 10分+
- 414kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.3g
- 生姜焼のたれ
おいしそう37
- 豚の生姜焼きで簡単おにぎらず
- たこ焼き器で焼おにぎりまんまるの焼おにぎり！ 外はカリッと、アツアツを召しあがれ！
使うのはコレ！
- 30分+
- 443kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：15.0g
- てりやきのたれ
おいしそう37
- たこ焼き器で焼おにぎり
- 豆乳ごまわかめ鍋仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 230kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう35
- 豆乳ごまわかめ鍋
- ビビンバ風おにぎらずマルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」 受賞レシピ
使うのはコレ！
- 20分
- 629kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：27.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう29
- ビビンバ風おにぎらず
- ごまだれしゃぶしゃぶしゃぶしゃぶにはやっぱりコレ！ 皮むきごまを使用した口当たりなめらかなごまだれでお楽しみください。
使うのはコレ！
- 15分+
- 333kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：21.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう29
- ごまだれしゃぶしゃぶ
- サンラータン風キムチスープすっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる！ ふんわり卵で辛さがマイルドに。
使うのはコレ！
- 15分
- 212kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう28
- サンラータン風キムチスープ
- かんぴょうバーしっかりした歯ごたえのあるカンピョウを、蛇腹に串にさした、ユニークな野菜バーです。
使うのはコレ！
- 5分+
- 14kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう28
- かんぴょうバー
- 中華弁当 麻婆豆腐人気の中華メニューをお弁当に！ 濃いめの味付けの麻婆豆腐でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 607kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：16.3g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう28
- 中華弁当 麻婆豆腐
- ボロボロジューシー（沖縄風雑炊）沖縄の家庭料理。磯の香りたっぷりのやわらかい雑炊です。
使うのはコレ！
- 10分+
- 154kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう27
- ボロボロジューシー（沖縄風雑炊）
- 油麩でからあげ風お肉の代わりにお麩を使って、鶏のからあげ風にアレンジ。味の決め手は 「黄金の味」！
使うのはコレ！
- 10分+
- 252kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：6.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう27
- 油麩でからあげ風
- じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋厚めに切ったじゃがいもの食感が◎！ 香味野菜を加えて味に深みをプラス。
使うのはコレ！
- 20分
- 327kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：15.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋
- 卵黄漬けと肉そぼろのおにぎり「すき焼のたれ」１本で、おにぎり専門店の味を再現！ 卵黄と肉そぼろの組み合わせはテッパンです！
使うのはコレ！
- 10分+
- 348kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：10.6g
- すき焼のたれ
おいしそう26
- 卵黄漬けと肉そぼろのおにぎり
- プチッと寄せおでん王道の具材でいただく、寄せおでん。和がらしをつけてピリッとどうぞ！
使うのはコレ！
- 40分
- 224kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：17.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう25
- プチッと寄せおでん
- きゅうりの編み込みロール寿司いつもの巻きずしをより華やかに見せる、飾り巻きにチャレンジ！
使うのはコレ！
- 40分
- 346kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう25
- きゅうりの編み込みロール寿司
- すき焼のたれで和風チャプチェ甘くて旨い、和風チャプチェ！ 春雨は水戻しせず、フライパンひとつでパパッと仕上げます。
使うのはコレ！
- 20分
- 351kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：9.7g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう24
- すき焼のたれで和風チャプチェ
- 担々そぼろの生春巻き濃いめに味付けした「そぼろ」を野菜と一緒に巻きます。おもてなしにもピッタリ！
使うのはコレ！
- 20分
- 313kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：20.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう24
- 担々そぼろの生春巻き
- とんこつ麻婆春雨コクのある濃厚な味が、ごはんのおかずにぴったり！
使うのはコレ！
- 15分
- 236kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- とんこつ麻婆春雨
- 麻婆春雨炒めるだけでサッと作れる、人気の中華おかず。
使うのはコレ！
- 10分
- 276kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.5g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう23
- 麻婆春雨
- 黄金麻婆鍋なんと鍋の味付けは「黄金の味」。豆板醤や鶏ガラスープで、より中華風に！
使うのはコレ！
- 30分
- 398kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：22.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- 黄金麻婆鍋
- myおかずスープ 月見春雨スープ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。卵をからめていただく、濃厚な味わいの春雨スープ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.9g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- myおかずスープ 月見春雨スープ
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：11.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう21
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉・もやし・きのこを使ったコスパメニュー。体がほっこり温まります！
使うのはコレ！
- 15分+
- 354kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう21
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- おにロングおにぎらずをながーくした「おにロング」はインパクト抜群！ パーティーメニューにもおすすめ。
使うのはコレ！
- 40分+
- 250kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- おにロング
- オートミールでチーズキンパ人気の韓国料理をオートミールで再現！ 「黄金の味」とキムチとチーズ、おいしさのトリプルコラボ！
使うのはコレ！
- 15分
- 511kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：25.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- オートミールでチーズキンパ
- 焼き麩スープカレー人気の乾物を活用したアイデアレシピ。スープの旨みをたっぷり吸い込んだお麩が、しみじみ美味しい。
使うのはコレ！
- 30分
- 593kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：15.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう20
- 焼き麩スープカレー
- 折りたたみキンパパタパタ折りたたむだけでOK！ 具だくさんのキンパが、巻くよりもずっと簡単に作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 440kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：19.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- 折りたたみキンパ
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ！ 貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ！
使うのはコレ！
- 20分
- 216kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう20
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
- 油麩肉じゃがお麩なのにまるでお肉のような満足感！ コクのある油麩の味が野菜にしみて美味しい！
使うのはコレ！
- 20分
- 252kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：6.9g
- すき焼のたれ
おいしそう19
- 油麩肉じゃが
- 切り干し大根の浅漬け乾物も上手に浅漬けに。大葉と梅の香りがさわやかな浅漬け
使うのはコレ！
- 10分+
- 68kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：1.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう18
- 切り干し大根の浅漬け
- しいたけのうま煮干ししいたけを「すき焼のたれ」で甘辛く煮付けました。ちらし寿司の具や、麺類のトッピングにぴったり！
使うのはコレ！
- 20分+
- 48kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.1g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- しいたけのうま煮
- たれプラ弁当 てりやきハンバーグ子どもから大人まで人気のてりやきハンバーグ。市販のハンバーグを使えばより手軽に！
使うのはコレ！
- 30分+
- 799kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：30.6g
- てりやきのたれ
おいしそう18
- たれプラ弁当 てりやきハンバーグ
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
- 塩豚丼豚肉をさっと炒めてごはんにのせるだけ！お弁当にも◎
使うのはコレ！
- 15分
- 534kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう17
- 塩豚丼
- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる！ 晩酌のおつまみにもぴったり！
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- たこときゅうりの甘酢和え
- 豆苗のチャプチェ豆苗たっぷりの春雨炒め。ごはんが進む、ボリュームおかずです。
使うのはコレ！
- 15分
- 338kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：13.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 豆苗のチャプチェ
- 台湾風麻辣火鍋人気の「台湾鍋」をおうちで楽しもう！ 烏龍茶をベースにした、辛いだけじゃない本格派の味わい！
使うのはコレ！
- 15分
- 327kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- 台湾風麻辣火鍋
- やさいのおすし色とりどりの握り寿司、実はすべて野菜のネタで作りました！ 魚介が苦手な方にもオススメのお寿司です！
使うのはコレ！
- 50分+
- 385kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：6.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- やさいのおすし
- myおかずスープ かにかま＆レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- myおかずスープ かにかま＆レタス
- ヤムウンセン（タイのサラダ）タイ風春雨サラダ。すっぱ辛い味付けはやみつきに！
使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう16
- ヤムウンセン（タイのサラダ）
- じゃがいもおでん旨みのしみ込んだホクホクのじゃがいもが美味！ 煮崩れないよう弱火で煮込みます。
使うのはコレ！
- 40分
- 247kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- じゃがいもおでん
- なめこと和牛ランプステーキ黄金の炊き込みごはん「黄金の味」の炊き込みごはんと和牛ランプステーキの至高の組み合わせ ～黄金の肉ごはん～
使うのはコレ！
- 30分+
- 788kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- なめこと和牛ランプステーキ黄金の炊き込みごはん
- 海苔とオクラの黒のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう16
- 海苔とオクラの黒のスープ
- チャプチェ（韓国風春雨炒め）韓国のおもてなし料理の定番「チャプチェ」も、塩だれ１本で手軽にできる！
使うのはコレ！
- 15分
- 220kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう15
- チャプチェ（韓国風春雨炒め）
- 大鍋煮込みうどんフルーツベースのやさしい甘さの「黄金の味」は、鍋つゆにも使える優れもの！ 味噌を加えてコクUP！
使うのはコレ！
- 30分
- 325kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 大鍋煮込みうどん
- わかめときゅうりの甘酢和え「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」にごま油を加えて、甘酢和えを中華風にアレンジ。
使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- わかめときゅうりの甘酢和え
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ（コチュジャン醤油味）ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！ 旨辛のコチュジャン醤油味でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 353kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：9.2g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう14
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ（コチュジャン醤油味）
- 大根とわかめの昆布漬けかたい野菜はピーラーを使って薄くすると、味のしみも早いのでおすすめ！
使うのはコレ！
- 10分+
- 28kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう14
- 大根とわかめの昆布漬け
- ビビンバ風簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
使うのはコレ！
- 15分
- 373kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：13.3g
- てりやきのたれ
おいしそう14
- ビビンバ風簡単おにぎらず
- 高野豆腐キーマカレー人気の乾物を活用したアイデアレシピ。すりおろした高野豆腐は、見た目も食感も挽き肉そっくりです。
使うのはコレ！
- 30分
- 602kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：15.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう14
- 高野豆腐キーマカレー
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ！
- 30分
- 344kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：22.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- 車麩で焼肉風お肉の代わりにお麩を使って、ジューシーな焼肉風にアレンジ。味の決め手は 「黄金の味」！
使うのはコレ！
- 15分+
- 123kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 車麩で焼肉風
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます！ お刺身をのっければ満足感アップ！
使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう14
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- 油麩すき焼き宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい！
使うのはコレ！
- 30分
- 510kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：24.7g
- すき焼のたれ
おいしそう14
- 油麩すき焼き
- 黄金プルコギ弁当プルコギに春雨を加えてボリュームUP！ 味付けは「黄金の味」にごま油をちょい足しするだけでOK！
使うのはコレ！
- 15分+
- 493kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：15.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 黄金プルコギ弁当
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
使うのはコレ！
- 15分+
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
- やきとりで簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
使うのはコレ！
- 10分
- 401kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：13.2g
- やきとりのたれ
おいしそう13
- やきとりで簡単おにぎらず
- 切り干し大根と豆苗の浅漬けシャキシャキの歯ごたえが楽しい浅漬け。箸休めの一品に。
使うのはコレ！
- 10分+
- 30kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：1.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- 切り干し大根と豆苗の浅漬け
- 千切り大根とにんじんの浅漬け昆布の旨味が野菜にしみた浅漬けです。スライサーを使えば千切りも簡単！
使うのはコレ！
- 5分+
- 24kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- 千切り大根とにんじんの浅漬け
- 油麩でコク旨肉じゃが油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
使うのはコレ！
- 20分
- 344kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：10.5g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 油麩でコク旨肉じゃが
- ミックスナッツ田作り正月の定番「田作り」がやきとりのたれで簡単に作れます！ ナッツを入れて香ばしさと食感をプラス！
使うのはコレ！
- 10分
- 125kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：8.8g
- やきとりのたれ
おいしそう12
- ミックスナッツ田作り
- 特大！エバラ恵方巻焼肉入りのボリューム太巻き！ アゴがはずれちゃうかも！？
使うのはコレ！
- 30分+
- 346kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：13.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- 特大！エバラ恵方巻
- 中華弁当 青椒肉絲人気の中華メニューをお弁当に！ 濃いめの味付けの青椒肉絲でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分+
- 753kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：25.8g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう12
- 中華弁当 青椒肉絲
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用！ カレー味は子どもにも大人気！
使うのはコレ！
- 30分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43ｇ×3個
おいしそう12
- プチッとカレーおでん
- 油麩丼宮城県のご当地グルメ。油麩の旨味がごはんにしみておいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 699kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：20.4g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 油麩丼
- チャプチェ風豚焼肉定食韓国の定番おかず「チャプチェ」が味付け１本ですぐできる！ コチュジャンの辛みで、ごはんがすすみます！
使うのはコレ！
- 15分
- 429kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.3g
- 焼肉のたれ 辛口
おいしそう11
- チャプチェ風豚焼肉定食
- からあげむすびいつものおむすびにちょっとひと手間。からあげとごはんの最強タッグ！
使うのはコレ！
- 25分
- 379kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.5g
- からあげの素
おいしそう11
- からあげむすび
- ホットプレートで黄金チャプチェ韓国で定番の「チャプチェ（春雨炒め）」をホットプレートで作りましょう！
使うのはコレ！
- 15分+
- 168kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- ホットプレートで黄金チャプチェ
- myおかずスープ もやしと豚バラ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 73kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- myおかずスープ もやしと豚バラ
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のシャキシャキとした食感が美味しいしゃぶしゃぶです。
使うのはコレ！
- 15分+
- 372kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- きんぴらごぼうと大葉のおにぎらずマルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」 受賞レシピ
使うのはコレ！
- 20分
- 310kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.8g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- きんぴらごぼうと大葉のおにぎらず
- プチッとちゃんこおでん手作り鶏だんごが美味！ まろやかな丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ！
- 40分
- 265kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：22.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- プチッとちゃんこおでん
その他：乾物・海藻類
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名店シェフのまかない肉野菜炒め
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エバラとキユーピーのコラボ企画！エバラの黄金の味とキユーピーのマヨネーズを合わせた「黄金マヨ」と、黄金マヨを使った絶品レシピをご紹介します。
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