乾物・海藻類のレシピ一覧 全165件中61~80件を表示
- ねばとろ元気丼
使うのはコレ！
15分
616kcal- 塩分：3.4g
- たんぱく質：27.8g
- おろしのたれ
- チャプチェ風豚焼肉定食
使うのはコレ！
- 15分
- 429kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.3g
- 焼肉のたれ 辛口
- チャプチェ風豚焼肉丼
使うのはコレ！
- 15分
- 768kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：27.4g
- 焼肉のたれ 辛口
- 黄金プルコギ弁当
使うのはコレ！
- 15分+
- 493kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：15.5g
- 黄金の味 中辛
- レンコンたっぷり炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 15分+
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：6.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- とんこつ麻婆春雨
使うのはコレ！
- 15分
- 236kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
- おにぎらず
使うのはコレ！
- 15分+
- 560kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：22.5g
- 黄金の味 中辛
- 麩ーチャンプルー
使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 3色そぼろで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 15分
- 410kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.9g
- やきとりのたれ
- ビビンバ風簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 15分
- 406kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.3g
- てりやきのたれ
- 鯖缶と夏野菜のおにぎらず（洋風）
使うのはコレ！
- 15分+
- 386kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.9g
- てりやきのたれ
- 青椒肉絲春雨
使うのはコレ！
- 15分
- 316kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：13.2g
- 青椒肉絲のたれ
- 黄金チャプチェ（オーブンレンジ使用）
使うのはコレ！
- 15分
- 286kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.6g
- 黄金の味 中辛
- ラムチャプチェ
使うのはコレ！
- 15分
- 371kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：12.1g
- 黄金の味 中辛
- 肉巻きむすび弁当
使うのはコレ！
- 15分
- 711kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：25.0g
- 黄金の味 中辛
- 切り干し大根麻婆
使うのはコレ！
- 15分+
- 248kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.0g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- ぱっかんおにぎり
使うのはコレ！
- 15分+
- 449kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：13.2g
- 黄金の味 中辛
- 黄金肉巻きむすび
使うのはコレ！
- 15分
- 764kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：28.8g
- 黄金の味 中辛
- 黄金チャプチェ
使うのはコレ！
- 15分
- 369kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：12.9g
- 黄金の味 中辛
- 豆苗のチャプチェ
使うのはコレ！
- 15分
- 338kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：13.9g
- 黄金の味 中辛
その他：乾物・海藻類
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