魚介類のレシピ一覧 全549件中41~60件を表示
- 釜揚げしらすのペペロンチーノ「浅漬けの素」のほどよい塩味がパスタによく合う! 旬の釜揚げしらすをトッピング!
使うのはコレ!
- 15分
- 636kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:25.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう98
- 釜揚げしらすのペペロンチーノ
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー! 魚介の旨みで大満足のおいしさ!
使うのはコレ!
- 10分
- 382kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう97
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)
- お雑煮「プチッと鍋」を使えば、関東風のお雑煮が簡単に作れて便利!
使うのはコレ!
- 10分
- 230kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:11.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう96
- お雑煮
- 大人のお子様ランチとろとろオムライスにハンバーグ、エビフライにポテトサラダ。懐かしのお子様ランチは大人だって食べたい!
使うのはコレ!
- 45分
- 924kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:42.6g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう92
- 大人のお子様ランチ
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に! パクチーを入れればより本格的に!
使うのはコレ!
- 10分
- 291kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう84
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ! 手軽に本格派の味わいに仕上がります!
使うのはコレ!
- 20分
- 803kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう82
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康!
使うのはコレ!
- 20分
- 155kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:13.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう80
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋
- こってりぶりてり和食の定番「ぶりのてりやき」が、フライパンで焼くだけで簡単にできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 297kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう73
- こってりぶりてり
- タコときゅうりのキムチ和え和えるだけの簡単メニュー。箸休めにもぴったり!
使うのはコレ!
- 5分
- 75kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう73
- タコときゅうりのキムチ和え
- エビとブロッコリーの中華炒めエビとブロッコリーの彩りがよい、中華風炒め物。
使うのはコレ!
- 10分
- 164kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:18.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう72
- エビとブロッコリーの中華炒め
- うどん弁当 梅しそおろし「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。すだち果汁香る、さわやかな和風おろし!
使うのはコレ!
- 15分
- 373kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:12.3g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう72
- うどん弁当 梅しそおろし
- 浅とろ丼ツルっとした食感は朝ごはんにおススメ! 簡単に作れる栄養満点メニュー♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 430kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう72
- 浅とろ丼
- いかと大根の煮物大根にいかの旨味がしみ込んで絶品! 味付けは「すき焼のたれ」1本で簡単!
使うのはコレ!
- 30分
- 170kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:20.9g
- すき焼のたれ
おいしそう71
- いかと大根の煮物
- エビチリトマトの甘味と豆板醤の旨味でごはんが進む!おうちで簡単本格中華!
使うのはコレ!
- 15分
- 185kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:18.6g
- エビチリのたれ
おいしそう70
- エビチリ
- 焼肉手巻き寿司ハレの日の人気メニュー、手巻き寿司。お刺身だけじゃ物足りない! お肉を巻けば、楽しさが広がります!
使うのはコレ!
- 30分
- 521kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう70
- 焼肉手巻き寿司
- ツナの炊き込みごはん魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに!
使うのはコレ!
- 15分+
- 421kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう69
- ツナの炊き込みごはん
- 卵たっぷりふわふわ鍋シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント!
使うのはコレ!
- 20分
- 215kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう67
- 卵たっぷりふわふわ鍋
- 海鮮旨塩焼そば中華風の塩焼そばが「プチッと鍋」ですぐ作れる! 魚介の旨みたっぷりで大満足!
使うのはコレ!
- 10分
- 451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう66
- 海鮮旨塩焼そば
- わかめのおろし和えさっと作れる、わかめときゅうりの和え物。「おろしのたれ」でサッパリと。
使うのはコレ!
- 5分+
- 25kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:2.1g
- おろしのたれ
おいしそう65
- わかめのおろし和え
- ツナとトマトの彩り冷製パスタ彩りパスタをさっぱりと! トマトと水菜で夏にぴったりの冷製パスタ
使うのはコレ!
- 15分
- 503kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:21.7g
- おろしのたれ
おいしそう64
- ツナとトマトの彩り冷製パスタ
その他:魚介類
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