しゃぶしゃぶ/すき焼き/その他鍋/ちゃんこ鍋/キムチ鍋/寄せ鍋/担々ごま鍋/その他果菜類のレシピ一覧 全16件中1~16件を表示
- ウインナーがおいしい蒸し鍋
使うのはコレ!
20分
204kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:8.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- ラタトゥイユ風蒸し鍋
使うのはコレ!
15分
215kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:7.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- ウインナーと夏野菜のチーズ蒸し
使うのはコレ!
15分
272kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:14.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん
使うのはコレ!
10分+
224kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:10.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 〈温〉ラタトゥイユ風キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
169kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:5.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 夏野菜の豚肉巻き蒸し鍋
使うのはコレ!
15分
296kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:11.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 丸ごとレタスのハンバーグすき鍋
使うのはコレ!
20分
248kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:10.7g
- すき焼のたれ
- 鶏肉と野菜の蒸し鍋
使うのはコレ!
30分
252kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.0g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 彩り野菜のタジン蒸し
使うのはコレ!
30分
260kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 冷凍野菜を使って!ブロッコリーの担々ごま鍋
使うのはコレ!
10分
281kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:18.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 串しゃぶ
使うのはコレ!
30分
432kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:26.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- フライパンでキムチチーズ鍋
使うのはコレ!
30分
501kcal
- 塩分:4.9g
- たんぱく質:27.4g
- キムチ鍋の素
- 春野菜の蒸し鍋
使うのはコレ!
30分
266kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:9.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 豚肉と夏野菜の蒸し鍋
使うのはコレ!
30分
358kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:12.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- イタリアン風蒸し鍋
使うのはコレ!
30分
302kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.0g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- やさい畑の夏の蒸し鍋
使うのはコレ!
30分
513kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
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その他:しゃぶしゃぶ/すき焼き/その他鍋/ちゃんこ鍋/キムチ鍋/寄せ鍋/担々ごま鍋/その他果菜類
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