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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧
- レタスとアボカドの冷しゃぶグリーンが映える、レタスとアボカドの冷しゃぶサラダ。洋風テイストのオニオン＆ビネガーがよく合います！
使うのはコレ！
10分
279kcal
1.7g
15.0g
- おろしのたれ オニオン＆ビネガー
おいしそう10
- レタスとアボカドの冷しゃぶ
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）圧倒的な存在感！ 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 1.5g
- 18.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう17
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）
- スタミナジュージュー焼しゃぶ焼き野菜の上に、さっと焼いたお肉をのせて。ガッツリにんにく味で食欲UP！
使うのはコレ！
- 15分
- 293kcal
- 1.6g
- 18.1g
- にんにくのたれ
おいしそう15
- スタミナジュージュー焼しゃぶ
- ブリのすきしゃぶ薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです！
使うのはコレ！
- 20分
- 298kcal
- 2.7g
- 25.1g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- ブリのすきしゃぶ
- おろし冷しゃぶ冷奴冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります！
使うのはコレ！
- 15分
- 298kcal
- 1.6g
- 23.2g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おろし冷しゃぶ冷奴
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し材料２つで簡単に出来る！ 豚肉の旨味が白菜にしみておいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 299kcal
- 1.6g
- 11.3g
- おろしのたれ
おいしそう288
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し
- 赤しゃぶ好きな具材を「キムチ鍋の素」でしゃぶしゃぶする変わり鍋。夏にもぴったり！
使うのはコレ！
- 20分
- 300kcal
- 3.6g
- 23.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう17
- 赤しゃぶ
- 旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉脂ののったブリに柑橘醤油つゆが相性抜群！ 旬を味わうブリしゃぶ。
使うのはコレ！
- 15分
- 301kcal
- 2.6g
- 25.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう162
- 旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- ホットサラダなべしゃぶ高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
使うのはコレ！
- 20分
- 305kcal
- 2.7g
- 34.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう9
- ホットサラダなべしゃぶ
- 二色なべしゃぶ（柑橘・鶏がら）仕切り鍋を使って、一度に２つの味わいを楽しもう！ 肉も魚も野菜もおいしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 305kcal
- 2.8g
- 23.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう7
- 二色なべしゃぶ（柑橘・鶏がら）
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し薄切り肉を使って加熱時間短縮！ 野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 15分
- 309kcal
- 1.9g
- 11.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 311kcal
- 2.6g
- 21.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう20
- 手軽にレタスなべしゃぶ
- にんにく冷しゃぶ冷奴ゆでた豚肉を豆腐にのせた、ボリューム冷奴。「にんにくのたれ」でガッツリと！
使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 1.6g
- 23.7g
- にんにくのたれ
おいしそう5
- にんにく冷しゃぶ冷奴
- 冷しゃぶと水菜の生春巻きさっぱりとした「おろしのたれ オニオン＆ビネガー」は、生春巻きにもよく合います！
使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 2g
- 16.4g
- おろしのたれ オニオン＆ビネガー
おいしそう11
- 冷しゃぶと水菜の生春巻き
- 手軽にもやしなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ たっぷりもやしも、あっという間になくなる美味しさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 313kcal
- 2.8g
- 23.9g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう51
- 手軽にもやしなべしゃぶ
- ラー油薫る！鶏がら醤油なべしゃぶ程よい辛さとコクのあるラー油がしゃぶしゃぶをおいしくします！ 奥深い中華風の味わい、鶏がら醤油つゆ。
使うのはコレ！
- 15分
- 313kcal
- 2.8g
- 22.7g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう22
- ラー油薫る！鶏がら醤油なべしゃぶ
- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ！
- 10分
- 314kcal
- 1.6g
- 12.0g
- おろしのたれ
おいしそう12
- 冷しゃぶレタス包み
- カット野菜で簡単！ミックスサラダの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？ サラダ用のカット野菜なのに、しゃぶしゃぶにも合う！
使うのはコレ！
- 10分
- 314kcal
- 2.8g
- 22.6g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう18
- カット野菜で簡単！ミックスサラダの豚しゃぶ
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 314kcal
- 2g
- 23.5g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう29
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶ
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 317kcal
- 1.8g
- 22.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう230
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）
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