しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)の人気レシピ一覧
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! シメの定番 ぞうすいは、やっぱり外せない!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう111
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉
- おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! あっさり派なら、シメはそうめんで決まり!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう92
- おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉
- 〆のリゾット(トマトジュースなべしゃぶ)なべしゃぶを味わいつくそう! チーズがおいしいトマトリゾット!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう27
- 〆のリゾット(トマトジュースなべしゃぶ)
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう16
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
- 〆の皿うどんなべしゃぶを味わいつくそう!とろみをつけて揚げ麺にかけるだけ、カンタン皿うどん!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう7
- 〆の皿うどん
- おすすめ〆うどん〈焼あごだしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! シメに迷ったら、うどんを選べば間違いない!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう4
- おすすめ〆うどん〈焼あごだしつゆ〉
- おすすめ〆リゾット〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! 牛乳とチーズを加えてミルクリゾットに!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう7
- おすすめ〆リゾット〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- さっぱりおろしの冷しゃぶお肉をさっぱり食べたい時は冷しゃぶに決まり! 野菜とお肉をバランスよく食べましょう!
使うのはコレ!
10分
229kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう326
- さっぱりおろしの冷しゃぶ
- さっぱりフライパン蒸しフライパンに具材を並べて加熱するだけ! 「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる!
使うのはコレ!
10分
240kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.9g
- おろしのたれ
おいしそう60
- さっぱりフライパン蒸し
- 和風たまねぎ冷しゃぶおろし玉ねぎの甘みと和風の旨みで、野菜もおいしく食べられる!
使うのはコレ!
10分
237kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.5g
- たまねぎのたれ
おいしそう53
- 和風たまねぎ冷しゃぶ
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶゆでた豚肉と野菜にかけるだけ。おかずになるボリュームサラダ♪
使うのはコレ!
10分
215kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:17.9g
- おいしいごまだれ
おいしそう55
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶ
- 担々豚しゃぶサラダ豆板醤のピリ辛がアクセントの豚しゃぶ。濃厚なピリ辛味で、食欲のない夏にもぴったりです!
使うのはコレ!
10分
228kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.5g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう49
- 担々豚しゃぶサラダ
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)スタミナをつけたいときには、パンチの効いた冷しゃぶがおすすめ!
使うのはコレ!
10分
328kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.7g
- にんにくのたれ
おいしそう127
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)
- 冷しゃぶサラダうどん具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり!
使うのはコレ!
10分
485kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.5g
- おろしのたれ
おいしそう29
- 冷しゃぶサラダうどん
- 手軽にキャベツなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 千切りキャベツと豚肉だけ。シンプルなのにおいしい!
使うのはコレ!
10分
338kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう280
- 手軽にキャベツなべしゃぶ
- 豚肉のおろし冷しゃぶメインになるボリュームサラダ。肉と野菜がバランスよく食べられて◎
使うのはコレ!
10分
226kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう29
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
- 手軽にきのこなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ!
使うのはコレ!
10分
344kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:25.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう352
- 手軽にきのこなべしゃぶ
- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! 相性抜群、シメのラーメンは別腹!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう11
- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し材料2つで簡単に出来る! 豚肉の旨味が白菜にしみておいしい!
使うのはコレ!
10分
301kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:11.3g
- おろしのたれ
おいしそう260
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく! さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ!
10分
249kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう23
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
その他:しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)
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