スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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豚こまのMoMi焼肉
豚こま肉とたまねぎを「MoMi」でもんで焼くだけで、ごはんが進むボリューム満点おかずのできあがり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 172kcal
- 1.9g
- 14.9g
MoMi　にんにくみそ
おいしそう
10
MoMi鶏焼肉弁当
「MoMi」でもんで焼くだけ、鶏焼肉がぐっとおいしくなる！濃いめの味付けでお弁当にもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 575kcal
- 2.1g
- 22.5g
MoMi　にんにくみそ
おいしそう
10
ホットプレートで豚焼肉堪能
没入感あふれる焼肉のたれで、おうち焼肉を堪能！豚肉はカリッと香ばしく焼きあげて！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 616kcal
- 2g
- 24.1g
焼肉堪能　焙煎にんにく
おいしそう
10
下味冷凍　鶏もも肉のMoMi焼肉（にんにくみそ）
もんで冷凍するだけ！「MoMi」が肉の旨みを閉じ込めてくれるから、解凍後もしっとりジューシー！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 237kcal
- 2g
- 17.5g
MoMi　にんにくみそ
おいしそう
10
下味冷凍　鶏もも肉のMoMi焼肉（コチュジャン）
もんで冷凍するだけ！「MoMi」が肉の旨みを閉じ込めてくれるから、解凍後もしっとりジューシー！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 237kcal
- 2.4g
- 17.1g
MoMi　コチュジャン
おいしそう
10
下味冷凍　鶏むね肉のMoMi焼肉
もんで冷凍するだけ！「MoMi」が肉の旨みを閉じ込めてくれるから、解凍後もしっとりジューシー！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 187kcal
- 1.9g
- 22.5g
MoMi　にんにくみそ
おいしそう
10
下味冷凍　豚ロースのMoMi焼肉
もんで冷凍するだけ！「MoMi」が肉の旨みを閉じ込めてくれるから、解凍後もしっとりジューシー！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 306kcal
- 1.9g
- 20.9g
MoMi　にんにくみそ
おいしそう
10
挽き肉と豆腐の中華風炒め（川崎フロンターレコラボ）
木綿豆腐はミネラルが豊富な食材です。動物性と植物性のたんぱく質を組み合わせて、バランスのよい一皿に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 273kcal
- 2.1g
- 19.7g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
10
みたらしあぶり餅
「やきとりのたれ」と砂糖で甘辛しょうゆだれに。香ばしく焼いた餅にからめれば、何本でもいけそう！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 137kcal
- 0.6g
- 2.5g
やきとりのたれ
おいしそう
10
せん切り浅漬けサラダ
色々な野菜を千切りにして「浅漬けの素」で和えるだけ！ごま油がコク増しに！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 47kcal
- 0.7g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
豚切落し肉で！朝焼き定食
肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 470kcal
- 1g
- 20.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
キッズ浅漬け
好きな抜き型を用意して浅漬けを作ろう！包丁を使わないので子どものお手伝いにも！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 31kcal
- 1.3g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ！切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 139kcal
- 1.6g
- 13.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
おかか風味の冷しゃぶサラダ
冷しゃぶサラダにかつお節を加えて旨味をプラス！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 1.6g
- 17.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
オクラととろろ昆布の浅漬け
オクラはさっとゆでて歯ごたえを残すのがポイントです！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 16kcal
- 0.6g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
油麩でほっくり肉じゃが
油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 328kcal
- 2.9g
- 11.1g
すき焼のたれ
おいしそう
10
ネバネバおろしどんぶり
ネバネバ具材をトッピングしたスタミナ丼。醤油の代わりに「おろしのたれ」をかけてどうぞ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 489kcal
- 2.1g
- 16.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
カラフル野菜のフライパン蒸し
旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単！加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 1.5g
- 13.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
和風バンバンジー（おろしのたれ）
バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 138kcal
- 1.2g
- 17.8g
おろしのたれ
おいしそう
10
ホタテフライ丼
惣菜のホタテフライを使って手軽に！甘辛いタレと、とろ～り卵、ホタテの食感がベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 625kcal
- 3.4g
- 25.1g
すき焼のたれ
おいしそう
10

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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