スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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かぶとブロッコリーのスチームベジ
野菜に一品プラスするだけで満足感がさらにアップ！ウインナーを加えれば、大人も子どもも大満足！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 168kcal
- 1.3g
- 4.5g
スチームベジ　レモンハーブ味
おいしそう
16
ブロッコリーとちくわのスチームベジ
野菜に一品プラスするだけで満足感がさらにアップ！ちくわを加えれば、おつまみにもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 127kcal
- 1.2g
- 5.1g
スチームベジ　魚介ガーリック味
おいしそう
16
春雨ともやしのホッと温スープ
簡単あったか温活スープ！食べ応えのある春雨スープで、心もお腹も満たされます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 90kcal
- 1.4g
- 5.3g
プチッと鍋ホッと温　中華しょうゆ　22ｇ×4個
おいしそう
16
アスパラガスの肉巻き
アスパラガスをお肉で巻いて「黄金の味」で味付けするだけ。お弁当にもピッタリです！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 172kcal
- 1g
- 11.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
16
なべしゃぶで冷しゃぶサラダ
長芋と水菜のシャキシャキ食感がたまらない！「なべしゃぶ」でさっぱりおいしい冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 378kcal
- 3.1g
- 24.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
16
かんたん和食ごはん　浅漬けの盛り合わせ
きざんで、つけて、もむだけ！いつもの食卓に浅漬けを添えて、かんたん和食ごはん！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 39kcal
- 1.6g
- 1.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
16
旨にんにくで漬け込みラム焼肉
ラム肉を「黄金の味　旨にんにく」に漬け込んでから焼くだけ！おうち焼肉がもっとおいしくなる！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 264kcal
- 1.5g
- 17.7g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
16
パパッと青椒肉絲風
牛肉とピーマンを千切りにして、焼いて、味付けするだけ！簡単チンジャオロース風
- 使うのはコレ！
- 10分
- 412kcal
- 1.9g
- 11.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
16
まぐろ山かけおろし丼
火を使わない、簡単メニュー！食欲がないときでも、さっぱり食べられます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 470kcal
- 1.6g
- 26.5g
おろしのたれ
おいしそう
16
豚肉と春野菜のレンジ蒸し
シリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 231kcal
- 1.4g
- 8.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
16
豚肉ときのこのコチュジャン炒め
たっぷりのキノコと豚肉をコチュジャンだれで炒めたスピードメニュー☆
- 使うのはコレ！
- 15分
- 423kcal
- 1.9g
- 14.7g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
15
トマトと卵のホッと温スープ
簡単あったか温活スープ！ふわふわ卵とトマトの酸味で、心もお腹も満たされます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 1.5g
- 4.4g
プチッと鍋ホッと温　中華しょうゆ　22ｇ×4個
おいしそう
15
さっぱりサラダチキンうどん
ほぐしサラダチキンをのせるだけ！すだちおろしの香りがさわやかな、超簡単スピードメニュー！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 266kcal
- 3.9g
- 19.8g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
明太ガーリックパスタ
ニンニクの風味がたまらない！一度食べたら、普通の明太子パスタには戻れないかもしれません！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 1.7g
- 14.2g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
タンドリーチキン
カレーフレークとヨーグルトを合わせるだけで、味わい深いタンドリーチキンが作れます！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 459kcal
- 1.8g
- 27.4g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
15
カレイの煮つけ（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 129kcal
- 2.5g
- 20.4g
すき焼のたれ
おいしそう
15
二色そぼろ丼
香ばしい濃いめの味付けのそぼろ丼！人気のどんぶりメニューがあれこれ作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 740kcal
- 2.7g
- 30.5g
豚丼のたれ
おいしそう
15
レンチン肉巻きレタス
しっかり巻いたレタスで大満足の食べ応え。火も包丁も使わず、レンジで簡単調理！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 264kcal
- 1.6g
- 10.2g
おろしのたれ
おいしそう
15
タッカルビ・ロゼパスタ
韓国で人気のトマトパスタを「タッカルビのたれ」でアレンジ！チーズたっぷりの背徳グルメ、爆誕！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 830kcal
- 4.3g
- 39.2g
タッカルビのたれ
おいしそう
15
旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
「黄金の味　旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます！お刺身をのっければ満足感アップ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 94kcal
- 0.9g
- 6.6g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
15

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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