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おいしいレシピ

おかずの人気レシピ一覧　全41件中1~20件を表示

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レンジで簡単！薄切りサラダチキン
「浅漬けの素」が大活躍！さっぱり塩味のプレーンな自家製サラダチキンが、レンジで簡単に作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 120kcal
- 1.4g
- 16.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
102
浅漬けの素で自家製サラダチキン
余熱でじっくり火を通して、さっぱり美味しいサラダチキン！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 208kcal
- 1.2g
- 32.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
レンジで簡単湯豆腐（豆乳ごま鍋）
あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
- 使うのはコレ！
- 5分
- 135kcal
- 3.2g
- 9.3g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
35
下味解凍で味しみサラダチキン（キムチ鍋）
冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、キムチ風味のサラダチキン！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 150kcal
- 1.8g
- 27.4g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
人参シリシリ
沖縄の家庭料理の定番。千切りのにんじんがたっぷり食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 2.2g
- 8.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
23
夏野菜のゼリー寄せ
「プチッと鍋　寄せ鍋」を使ったゼリー寄せ。夏野菜がひんやりおいしく召しあがれます。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 32kcal
- 1.1g
- 4.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
52
豚バラ肉のマリネ風
「浅漬けの素」とオリーブ油で作ったマリネ液にカリカリの豚肉と生野菜を合わせて、さっぱりした味わいに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 1.6g
- 10.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4
きのこと牛肉のホイル焼き
ホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。牛肉ときのこのうま味がきいたホイル焼き。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 258kcal
- 1g
- 10.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
78
鮭のムニエル　黄金ソースがけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 240kcal
- 1g
- 20.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
鶏肉の梅しそ焼き
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.2g
- 14.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
肉団子の黄金野菜あんかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 25分
- 240kcal
- 0.8g
- 16.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
麩ーチャンプルー
沖縄の定番料理！たっぷり野菜にふわっとした麩の食感がアクセントに。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 2.1g
- 13.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
焼たけのこ
春だけのお楽しみ！シャキシャキのたけのこに、甘辛いタレがよく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 160kcal
- 1.8g
- 15.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
75
彩り野菜の豚肉巻き
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 1.1g
- 13.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
5
黄金ガパオ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.4g
- 17.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
あさりの衣揚げ　黄金クリーミーソースかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 1.9g
- 8.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
ズッキーニのチーズボート焼き
ズッキーニをくり抜いたボートに肉そぼろを入れて。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 0.9g
- 8.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
29
鶏の香草焼き
ハーブオイルと「黄金の味」を合わせて下味をつけるだけで、簡単におもてなし料理ができます！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 396kcal
- 1.4g
- 26.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
たらの塩あんかけ
タラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
- 使うのはコレ！
- 25分
- 174kcal
- 1.9g
- 19.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
51
鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.5g
- 31.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
9

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