おかずの人気レシピ一覧 全41件中1~20件を表示
- レンジで簡単!薄切りサラダチキン「浅漬けの素」が大活躍! さっぱり塩味のプレーンな自家製サラダチキンが、レンジで簡単に作れます。
使うのはコレ!
10分+
120kcal
1.4g
16.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう102
- レンジで簡単!薄切りサラダチキン
- 浅漬けの素で自家製サラダチキン余熱でじっくり火を通して、さっぱり美味しいサラダチキン!
使うのはコレ!
20分+
208kcal
1.2g
32.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう15
- 浅漬けの素で自家製サラダチキン
- レンジで簡単湯豆腐(豆乳ごま鍋)あと一品がすぐできる!今日はどのプチッと湯豆腐?
使うのはコレ!
5分
135kcal
3.2g
9.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう35
- レンジで簡単湯豆腐(豆乳ごま鍋)
- 下味解凍で味しみサラダチキン(キムチ鍋)冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、キムチ風味のサラダチキン!
使うのはコレ!
15分+
150kcal
1.8g
27.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう5
- 下味解凍で味しみサラダチキン(キムチ鍋)
- 人参シリシリ沖縄の家庭料理の定番。千切りのにんじんがたっぷり食べられる!
使うのはコレ!
10分
180kcal
2.2g
8.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう23
- 人参シリシリ
- 夏野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」を使ったゼリー寄せ。夏野菜がひんやりおいしく召しあがれます。
使うのはコレ!
20分+
32kcal
1.1g
4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう52
- 夏野菜のゼリー寄せ
- 豚バラ肉のマリネ風「浅漬けの素」とオリーブ油で作ったマリネ液にカリカリの豚肉と生野菜を合わせて、さっぱりした味わいに!
使うのはコレ!
15分
319kcal
1.6g
10.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 豚バラ肉のマリネ風
- きのこと牛肉のホイル焼きホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。牛肉ときのこのうま味がきいたホイル焼き。
使うのはコレ!
10分
258kcal
1g
10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう78
- きのこと牛肉のホイル焼き
- 鮭のムニエル 黄金ソースがけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
15分
240kcal
1g
20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 鮭のムニエル 黄金ソースがけ
- 鶏肉の梅しそ焼き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
240kcal
1.2g
14.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 鶏肉の梅しそ焼き
- 肉団子の黄金野菜あんかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
25分
240kcal
0.8g
16.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 肉団子の黄金野菜あんかけ
- 麩ーチャンプルー沖縄の定番料理!たっぷり野菜にふわっとした麩の食感がアクセントに。
使うのはコレ!
15分
270kcal
2.1g
13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう11
- 麩ーチャンプルー
- 焼たけのこ春だけのお楽しみ!シャキシャキのたけのこに、甘辛いタレがよく合います!
使うのはコレ!
15分+
160kcal
1.8g
15.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう75
- 焼たけのこ
- 彩り野菜の豚肉巻き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
30分
240kcal
1.1g
13.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 彩り野菜の豚肉巻き
- 黄金ガパオ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
240kcal
1.4g
17.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金ガパオ
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
30分
240kcal
1.9g
8.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ
- ズッキーニのチーズボート焼きズッキーニをくり抜いたボートに肉そぼろを入れて。
使うのはコレ!
20分
150kcal
0.9g
8.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう29
- ズッキーニのチーズボート焼き
- 鶏の香草焼きハーブオイルと「黄金の味」を合わせて下味をつけるだけで、簡単におもてなし料理ができます!
使うのはコレ!
15分+
396kcal
1.4g
26.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 鶏の香草焼き
- たらの塩あんかけタラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
使うのはコレ!
25分
174kcal
1.9g
19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう51
- たらの塩あんかけ
- 鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
240kcal
1.5g
31.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース
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特集レシピ
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