白菜のレシピ一覧 全224件中181~200件を表示
- ニラどっさり!担々ごま鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ピリ辛担々ごま鍋にどっさり入れて、食べて健康!
使うのはコレ!
- 20分
- 372kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:16.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう54
- ニラどっさり!担々ごま鍋
- 二色なべしゃぶ(柑橘・鶏がら)仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう! 肉も魚も野菜もおいしい!
使うのはコレ!
- 20分
- 338kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:24.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう5
- 二色なべしゃぶ(柑橘・鶏がら)
- かきのキムチ鍋プリプリの牡蠣が美味しい、ピリ辛のキムチ鍋。シメまでおいしく楽しめる!
使うのはコレ!
- 20分
- 177kcal
- 塩分:6.1g
- たんぱく質:14.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう26
- かきのキムチ鍋
- 団らん!キムチ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい! 魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 264kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:12.8g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう30
- 団らん!キムチ鍋
- 団らん!あさりとホタテの旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい! 濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 250kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:11.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう10
- 団らん!あさりとホタテの旨塩鍋
- 牡蠣どっさり旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、ぷりぷりの牡蠣鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 119kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう16
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康!
使うのはコレ!
- 20分
- 131kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう12
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
- スタンディングねぎ鍋インパクト抜群、長ねぎが主役のカジュアルすき焼き!「すき焼のたれ」で簡単に作れます!
使うのはコレ!
- 20分
- 464kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:23.3g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- スタンディングねぎ鍋
- ピーナッツ入り肉団子寄せ鍋肉団子にピーナッツの風味と食感をプラス。ひと手間加えて、いつもの寄せ鍋がワンランク上の味わいに!
使うのはコレ!
- 20分
- 250kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:18.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう5
- ピーナッツ入り肉団子寄せ鍋
- 豚肉とたけのこのすき焼き旬のたけのこで味わいたい、春にぴったりの豚すき焼き。
使うのはコレ!
- 20分
- 495kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:33.6g
- すき焼のたれ
おいしそう180
- 豚肉とたけのこのすき焼き
- 餃子入り蒸し鍋切った材料を蒸すだけ簡単! 野菜がたっぷり食べられて、子どもから大人までみんなで楽しめます!
使うのはコレ!
- 20分
- 309kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:12.1g
- おろしのたれ
おいしそう15
- 餃子入り蒸し鍋
- トマたまキムチ鍋いつものキムチ鍋にトマトと溶き卵を加えて、辛さもマイルドに!
使うのはコレ!
- 20分
- 448kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:22.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう13
- トマたまキムチ鍋
- 肉団子の黄金野菜あんかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 25分
- 240kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:16.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 肉団子の黄金野菜あんかけ
- たらの塩あんかけタラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
使うのはコレ!
- 25分
- 174kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう48
- たらの塩あんかけ
- サバすき鍋秋さばは脂がのって、牛肉にも負けない美味しさがあります! 色々な具材と煮ることで、旨味たっぷり!
使うのはコレ!
- 25分
- 394kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:27.1g
- すき焼のたれ
おいしそう25
- サバすき鍋
- がっつり牛豚合い盛りすき焼き牛肉も、豚肉も、〆のうどんも、一度に食べたい! そんな欲張りなお腹を満たす、合い盛りすき焼きです!
使うのはコレ!
- 30分
- 768kcal
- 塩分:6g
- たんぱく質:33.0g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- がっつり牛豚合い盛りすき焼き
- 焼いたら絶品!団らん担々ごま鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 挽き肉をギュッと押さえつけて焼くだけで、ワイルドな肉鍋に!
使うのはコレ!
- 30分
- 586kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:37.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう7
- 焼いたら絶品!団らん担々ごま鍋
- 白菜と大根のポークカレー旬の野菜をたっぷり使ったポークカレー。鍋用の野菜はカレーにアレンジしてもおいしく食べられます!
使うのはコレ!
- 30分
- 677kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:14.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう17
- 白菜と大根のポークカレー
- さっぱりすき焼きエバラのおすすめ、お肉を焼いて楽しむすき焼きスタイル。たっぷりの薬味でお肉がさっぱりといただけます。
使うのはコレ!
- 30分
- 603kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:30.9g
- すき焼のたれ
おいしそう182
- さっぱりすき焼き
- ツナのキムチ鍋(プデチゲ風)ツナ缶とウインナーが入ったお手軽キムチ鍋。
使うのはコレ!
- 30分
- 348kcal
- 塩分:6.1g
- たんぱく質:20.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- ツナのキムチ鍋(プデチゲ風)
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