海苔のレシピ一覧 全59件中21~40件を表示
- かたつむりハンバーグ
使うのはコレ！
20分
495kcal- 塩分：2.4g
- たんぱく質：24.3g
- てりやきのたれ
- 豚の生姜焼きで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 10分
- 425kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：14.6g
- 生姜焼のたれ
- 3色そぼろで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 15分
- 410kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.9g
- やきとりのたれ
- やきとりで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 10分
- 401kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：13.2g
- やきとりのたれ
- タンドリーチキンで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 10分
- 386kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：14.5g
- タンドリーチキンのたれ
- ビビンバ風簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 15分
- 406kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.3g
- てりやきのたれ
- たこ焼き器で焼おにぎり
使うのはコレ！
- 30分+
- 480kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：14.8g
- てりやきのたれ
- クリームチーズのキムチのせ
使うのはコレ！
- 3分
- 161kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：3.9g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- 簡単やみつきキンパ
使うのはコレ！
- 5分
- 154kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：2.6g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- やみつきキンパ（韓国風細巻き）
使うのはコレ！
- 10分
- 148kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：2.8g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- 牛肉入りピリ辛キンパ
使うのはコレ！
- 20分
- 498kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：15.9g
- 黄金の味 中辛
- 具だくさんピリ辛キンパ
使うのはコレ！
- 20分
- 516kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：17.3g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- チョレギサラダ
使うのはコレ！
- 3分
- 64kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ネバネバギブアップおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 391kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：15.3g
- 生姜焼のたれ
- 鯖缶と夏野菜のおにぎらず（洋風）
使うのはコレ！
- 15分+
- 386kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.9g
- てりやきのたれ
- 鶏ごぼうとしそ風味のおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 273kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：10.1g
- やきとりのたれ
- フクロウそっくりおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分+
- 376kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：14.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きんぴらごぼうと大葉のおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 310kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.8g
- すき焼のたれ
- ハンバーグチーズのおにぎらず
使うのはコレ！
- 15分
- 463kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：14.8g
- 横濱舶来亭 ハヤシフレーク
- モンキーロール
使うのはコレ！
- 45分
- 848kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：32.9g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
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その他：海苔
59件
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