アレンジ無限の塩パスタ(海苔と小ねぎ)
実は、「浅漬けの素」とお好みの具でおいしいパスタが作れます。冷蔵庫が空っぽでも、海苔があれば大丈夫!
- 調理時間
15分 - エネルギー
600kcal - 塩分
2.6g - たんぱく質
14.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
スパゲティ(乾燥) 200g にんにく(薄切り) 1かけ エバラ浅漬けの素 大さじ4 オリーブ油 大さじ4
- アレンジ具材
焼き海苔(全形) 2枚 小ねぎ(小口切り) 大さじ4 卵黄 適宜
アレンジ無限の塩パスタ(海苔と小ねぎ)の作り方
- 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
- フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら湯きりした(1)を加えて炒めます。
- 「浅漬けの素」で味付けし、手でちぎった海苔を加えて混ぜ合わせ、小ねぎを散らして、出来あがりです。
- ※お好みで卵黄をのせてお召しあがりください。
調理のポイント
※アレンジいろいろ!その他のおすすめレシピはこちら →『アレンジ無限の塩パスタ(キャベツとアスパラガス)』『アレンジ無限の塩パスタ(きのことウインナー)』
- 調理時間
15分 - エネルギー
600kcal - 塩分
2.6g - たんぱく質
14.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 600kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 25.9g
- 炭水化物
- 81.3g
- 食塩相当量
- 2.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
(エバラCLUB会員限定)