海苔のレシピ一覧 全63件中41~60件を表示
- フライパンで蒲焼きビビンバ
使うのはコレ！
10分
609kcal- 塩分：2.8g
- たんぱく質：22.1g
- 黄金の味 中辛
- ピリ辛やきとり丼
使うのはコレ！
- 10分
- 711kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
- ありがとう！PAPAプレート
使うのはコレ！
- 30分
- 495kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：33.4g
- おろしのたれ
- 焼肉むすび
使うのはコレ！
- 20分
- 361kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：9.2g
- 黄金の味 中辛
- おにぎらず
使うのはコレ！
- 15分+
- 560kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：22.5g
- 黄金の味 中辛
- 牛肉入りピリ辛キンパ
使うのはコレ！
- 20分
- 498kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：15.9g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- モンキーロール
使うのはコレ！
- 45分
- 848kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：32.9g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 焼肉手巻き寿司
使うのはコレ！
- 30分
- kcal
- 塩分：g
- たんぱく質：g
- 黄金の味 中辛
- 肉の恵方巻
使うのはコレ！
- 30分+
- 815kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：29.3g
- 黄金の味 中辛
- 豚の生姜焼きで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 10分
- 425kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：14.6g
- 生姜焼のたれ
- タンドリーチキンで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 10分
- 386kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：14.5g
- タンドリーチキンのたれ
- クリームチーズのキムチのせ
使うのはコレ！
- 3分
- 161kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：3.9g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- 簡単やみつきキンパ
使うのはコレ！
- 5分
- 154kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：2.6g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- やみつきキンパ（韓国風細巻き）
使うのはコレ！
- 10分
- 148kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：2.8g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- 具だくさんピリ辛キンパ
使うのはコレ！
- 20分
- 516kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：17.3g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- ネバネバギブアップおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 391kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：15.3g
- 生姜焼のたれ
- 鶏ごぼうとしそ風味のおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 273kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：10.1g
- やきとりのたれ
- きんぴらごぼうと大葉のおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 310kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.8g
- すき焼のたれ
- ハンバーグチーズのおにぎらず
使うのはコレ！
- 15分
- 463kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：14.8g
- 横濱舶来亭 ハヤシフレーク
- からあげむすび
使うのはコレ！
- 25分
- 379kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.5g
- からあげの素
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