mull

黄金海苔巻き

「黄金の味」とお酢で酢飯を作ります。いつもと違った味わいが楽しめる!

黄金海苔巻き
このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料4人分

豚こま切れ肉150g
きゅうり1本
厚焼き卵(市販)1/2個
ごはん2合分
焼き海苔2枚
エバラ黄金の味(肉の味付け用)大さじ5
エバラ黄金の味(酢飯用)大さじ4
大さじ2
サラダ油適量

黄金海苔巻きの作り方

  1. ごはんに「黄金の味」と酢を加え、しゃもじで切るように混ぜて酢飯を作ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め「黄金の味」で味付けします。
  3. きゅうりと厚焼き卵は7~8mm角の棒状に切ります。
  4. 巻き簾に海苔をおき、手前1cm奥3cmあけてごはんを広げ、具材をのせ、手前からしっかり巻いて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー469kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:15.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
469kcal
たんぱく質
15.0g
脂質
11.6g
炭水化物
73.0g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る