さつまいものレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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さつまいものレシピ一覧　全17件中1~17件を表示

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カフェ風キーマカレー
野菜たっぷりのキーマカレー。隠し味にコーンスープやジャムを加えて、まろやかな味わいに仕上げました。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 744kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：23.2g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
11
クルクルロール大学いも
カリカリ食感がたまらない！「すき焼のたれ」で作った甘辛のみたらしだれをたっぷりからめて召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 140kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：1.2g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
15
さつまいもときのこのチーズタッカルビ
さつまいもがほっこり美味しい！秋の味覚を楽しむチーズタッカルビ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 482kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：30.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
さつまいものハニーチーズ焼き
さつまいもの甘みに「すき焼のたれ」とバターの塩気が加わって、ヤミツキになるおいしさです！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 233kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.9g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
46
黄金スティック大学いも
「黄金の味」でお菓子作りにチャレンジ！アーモンドが香ばしい、洋風の大学いもです。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 301kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：3.9g
黄金の味　濃熟
おいしそう
26
旨にんにくでシュクメルリ風
ジョージアの郷土料理・シュクメルリをおうちで楽しもう！味付けは「黄金の味　旨にんにく」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 531kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：27.0g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
74
厚揚げのタッカルビ風
厚揚げの炒め物にさつまいもやウインナーを加えてボリューム満点！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 251kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：19.8g
タッカルビのたれ
おいしそう
17
さつまいもと豚肉の甘辛丼
甘辛いたれと豚肉の旨味がしみ込んだ、ホクホクのさつまいもが美味しい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 665kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：20.6g
すき焼のたれ
おいしそう
34
ごろっと丸ごと！さつまいもごはん
丸ごと炊いたさつまいもがホクホク！やさしい味わいの炊き込みごはん。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 384kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
75
大学いも
ホクホクの大学いもが「すき焼のたれ」で簡単に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 155kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.4g
すき焼のたれ
おいしそう
48
秋冬野菜の蒸し鍋
人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 300kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.0g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
40
スイートポテトのおかずサラダ
塩だれを合わせることで、さつまいもの甘味が引き立ちます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 273kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.4g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
22
根菜キムチチーズ鍋
さつまいも・ごぼう・大根などの根菜類と、きのこをたっぷり使ったキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 424kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：28.1g
キムチ鍋の素
おいしそう
7
ンダもしたん！地鶏のキムチ鍋
鹿児島の方言で「驚いた！」という意味。色々な具材入りで驚くほど美味しい！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 461kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：37.8g
キムチ鍋の素
おいしそう
6
根菜とビーンズの寄せ鍋
コラーゲン・イソフラボン・食物繊維入り、女性に嬉しいお鍋です！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 266kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
豚肉と野菜のどっさり焼き
天板いっぱいに、ぎゅうぎゅうに詰めて焼きあげます。
- 使うのはコレ！
- 60分
- 418kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：20.8g
プチッとステーキ　にんにく醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
22
秋サバの竜田揚げ
旬のサバに「にんにくのたれ」でしっかりと下味をつけ、カリッと揚げます。さつまいもを添えて秋の装いに。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 235kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：11.0g
にんにくのたれ
おいしそう
9

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