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さつまいもの炊き込みごはん
「プチッと鍋」で味が決まる！ 炊飯器で炊くだけ簡単、さつまいもごはん！
- 調理時間
5分+ - エネルギー
366kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
6.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4～5人分
米 3合 水 適量 さつまいも 1本(約200g) エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個 いりごま(黒) 適宜
さつまいもの炊き込みごはんの作り方
さつまいもは皮付きのままよく洗っておきます。 米は洗ってザルにあげます。 
- 調理時間
5分+ - エネルギー
366kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
6.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 366kcal
- たんぱく質
- 6.3g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
- 84.4g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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