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おいしいレシピ

しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／冷しゃぶ／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／たまねぎのレシピ一覧　全62件中21~40件を表示

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野菜しゃぶしゃぶ
1日分の野菜を摂ろう！「なべしゃぶ」なら、野菜にうまみがしっかり絡んで、お肉なしでも大満足！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 121kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：7.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
15
カラフルなべしゃぶ
イエロー、オレンジ、グリーン♪　見ているだけで元気が出るようなカラフル野菜で、レッツなべしゃぶ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 446kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：28.5g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
10
手軽にたまねぎなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 355kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.5g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
13
お月見すき煮
月のキレイな夜には、おいしい牛肉を用意して、ゆっくりと食事を楽しんでみてはいかがでしょう？
- 使うのはコレ！
- 10分
- 562kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.0g
すき焼のたれ
おいしそう
11
タッカルビすき焼き
「すき焼のたれ」と「キムチ鍋の素」のダブル使いで、新しいおいしさ発見！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 419kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：25.4g
すき焼のたれ
おいしそう
13
とまサバすき焼き
トマトとパプリカで彩り鮮やか、サバがメインの洋風すき焼き！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：24.5g
すき焼のたれ
おいしそう
2
タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
「おろしのたれ」でアレンジメニュー！さっぱり仕立てのヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：19.5g
おろしのたれ
おいしそう
9
じゃがいもと鶏肉の和風ポトフ
旨みを吸ったじゃがいもが絶品！寄せ鍋つゆで作る和風ポトフ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 293kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：15.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
57
フライパン蒸し鍋　～すき焼のたれ～
フライパンで蒸し鍋！余った野菜や鍋の素で簡単、ヘルシー♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 362kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：13.8g
すき焼のたれ
おいしそう
36
キャベツすき焼き
キャベツや冷蔵庫にある野菜を使って、カジュアルすき焼き。にんにくとオリーブ油で洋風に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 417kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：16.8g
すき焼のたれ
おいしそう
47
ラタトゥイユ風蒸し鍋
夏野菜がたっぷり入った蒸し鍋。蓋をあけると、にんにくの香りが食欲をそそります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 238kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.1g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
3
鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17
夏のポトフ風キムチ鍋
春夏野菜をたっぷりと入れた「ポトフ」風のキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 275kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：16.4g
キムチ鍋の素
おいしそう
8
丸ごとレタスのハンバーグすき鍋
冷凍ハンバーグを使ったお手軽すき焼き。トマトやコーンを加えて、子どもも大好きな味に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 248kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：10.7g
すき焼のたれ
おいしそう
8
鶏肉と野菜の蒸し鍋
お肉と一緒なら、野菜がもりもり食べられる！カラフル具材で彩りよく！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 253kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：16.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
17
彩り野菜のタジン蒸し
大きめに切った具材を並べて火にかけるだけ！蒸した野菜は甘みが増して美味しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 261kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：16.3g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
42
肉団子すき焼き
肉団子をたっぷり入れたすき焼き。ひと手間かけた手作り肉団子はサイコー♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 321kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.9g
すき焼のたれ
おいしそう
8
カレーフレークでカレー鍋
「横濱舶来亭」で作る、熱々カレー鍋。溶けやすいフレークタイプのルウで、調理もラクラク！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 374kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.9g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
16
蒸し鍋
人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！お肉と野菜がバランスよく食べられる♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 304kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.8g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
6
トマトすき焼き（豚肉）
トマトをたっぷり入れた、カジュアルすき焼き。トマトの酸味でさっぱりいただけます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 482kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.4g
すき焼のたれ
おいしそう
7

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