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プチッとごはんズのレシピ一覧 全3530件中1~50件を表示
- 超簡単！とろろ汁お湯を注ぐだけ！ 朝食や夜食にもオススメの超簡単とろろ汁！
使うのはコレ！
1分
73kcal- 塩分：1.9g
- たんぱく質：0.8g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう9
- 超簡単！とろろ汁
- 簡単天丼市販の天ぷらで、あっという間においしい天丼の出来あがり！
使うのはコレ！
- 1分+
- 754kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.9g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 簡単天丼
- 超簡単！とろろ卵かけごはんごはんと卵があればOK！ 朝食にもオススメの超簡単TKG！
使うのはコレ！
- 1分
- 466kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.7g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう11
- 超簡単！とろろ卵かけごはん
- こってり担々ごまライス担々ごま鍋の〆にチーズをトッピング。チーズとピリ辛ごま味がよく合います！
使うのはコレ！
- 1分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう38
- こってり担々ごまライス
- 巻き肉（サンチュ）黄金の味で味付けした肉や千切り野菜をサンチュで巻いて！
使うのはコレ！
- 1分
- 218kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- 巻き肉（サンチュ）
- 濃厚！黄金ピーナッツアイスコクのあるピーナッツバターに焼肉のたれの塩気が加わり、甘じょっぱい味わいがヤミツキに！
使うのはコレ！
- 1分
- 254kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：4.2g
- 黄金の味 濃熟
おいしそう20
- 濃厚！黄金ピーナッツアイス
- 巻き肉日本代表「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
使うのはコレ！
- 1分
- 187kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉日本代表
- 巻き肉ワールドカップ（メキシコ）濃いめに味付けしたひき肉が美味しい、タコスをイメージした巻き肉です！
使うのはコレ！
- 1分+
- 199kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 巻き肉ワールドカップ（メキシコ）
- 簡単かき揚げ丼市販のかき揚げで、あっという間においしいかき揚げ丼の出来あがり！
使うのはコレ！
- 1分+
- 741kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：13.7g
- すき焼のたれ
おいしそう21
- 簡単かき揚げ丼
- 巻き肉（のり）「黄金の味」で味付けした肉や千切り野菜を海苔で巻いて！
使うのはコレ！
- 1分
- 488kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 巻き肉（のり）
- ポテトサラダ（やきとりのたれがけ）ポテトサラダにかけるだけ！ クリーミーなポテトサラダに、甘辛だれが合うのです！
使うのはコレ！
- 1分
- 204kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.1g
- やきとりのたれ
おいしそう3
- ポテトサラダ（やきとりのたれがけ）
- 甘辛天丼「やきとりのたれ」は天ぷらにも使える！ 濃いめの味付けでごはんが進む、簡単天丼。
使うのはコレ！
- 1分
- 851kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：21.2g
- やきとりのたれ
おいしそう18
- 甘辛天丼
- おろしのたれでかき揚げ丼天ぷらも「おろしのたれ」であっさり美味しい！ かけるだけ、簡単かき揚げ丼。
使うのはコレ！
- 1分
- 516kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：6.0g
- おろしのたれ
おいしそう7
- おろしのたれでかき揚げ丼
- おろしのたれで一口ヒレカツ一口ヒレカツに「おろしのたれ」をかけるだけ。さっぱり食べられる！
使うのはコレ！
- 1分
- 354kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：25.9g
- おろしのたれ
おいしそう4
- おろしのたれで一口ヒレカツ
- おろしのたれで棒ヒレカツ棒ヒレカツに「おろしのたれ」をかけるだけ。さっぱり食べられる！
使うのはコレ！
- 1分
- 354kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：25.9g
- おろしのたれ
おいしそう4
- おろしのたれで棒ヒレカツ
- レモンステーキの〆ごはんお行儀悪いなんて言わずに、お皿に残ったソースも最後まで味わいつくしましょう♪
使うのはコレ！
- 1分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう25
- レモンステーキの〆ごはん
- 2 コーンだれたれコレクション☆エントリーNo.2 つぶつぶ食感と甘みが大人気！ コーンだれ
使うのはコレ！
- 1分
- 26kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう146
- 2 コーンだれ
- 7 乳酸菌だれたれコレクション☆エントリーNo.7 さっぱりクリーミーな味わい！ 乳酸菌だれ
使うのはコレ！
- 1分
- 25kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 7 乳酸菌だれ
- 9 黄金マヨだれたれコレクション☆エントリーNo.9 お子様も大好きなまろやか味！ 黄金マヨだれ
使うのはコレ！
- 1分
- 105kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：0.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう18
- 9 黄金マヨだれ
- 10 麻辣だれたれコレクション☆エントリーNo.10 シビれと辛みがやみつき！ 麻辣だれ
使うのはコレ！
- 1分
- 27kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 10 麻辣だれ
- 12 キムチだれたれコレクション☆エントリーNo.12 焼肉とキムチは相性抜群！ キムチだれ
使うのはコレ！
- 1分
- 26kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：1.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 12 キムチだれ
- 13 ガーリックだれたれコレクション☆エントリーNo.13 サクサクガーリックでガツンと旨い！ ガーリックだれ
使うのはコレ！
- 1分
- 28kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 13 ガーリックだれ
- 16 ごまだれたれコレクション☆エントリーNo.16 香ばしいごまの風味がお肉に絡む！ ごまだれ
使うのはコレ！
- 1分
- 30kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 16 ごまだれ
- 20 カレー風味だれたれコレクション☆エントリーNo.20 みんな大好きカレー味！ カレー風味だれ
使うのはコレ！
- 1分
- 22kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 20 カレー風味だれ
- 24 柚子こしょうだれたれコレクション☆エントリーNo.24 ピリッと大人の味わい！ 柚子こしょうだれ
使うのはコレ！
- 1分
- 21kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：0.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 24 柚子こしょうだれ
- 25 新芽だれたれコレクション☆エントリーNo.25 マイルドな辛みでさわやかに！ 新芽だれ
使うのはコレ！
- 1分
- 21kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 25 新芽だれ
- 29 月見だれたれコレクション☆エントリーNo.29 トロ～リ卵にもう夢中！ 月見だれ
使うのはコレ！
- 1分
- 86kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 29 月見だれ
- 黄金プルドポークライスごはんにプルドポークをのせるだけで、ごちそうワンプレートの出来あがり！
使うのはコレ！
- 1分+
- 649kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金プルドポークライス
- 担々豆腐うどん以外にも使える、具入りの「プチッとうどんプラス」！ 豆腐にかけるだけで、ピリ辛おつまみの完成！
使うのはコレ！
- 1分
- 133kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう9
- 担々豆腐
- ジャージャー豆腐うどん以外にも使える、具入りの「プチッとうどんプラス」！ 豆腐にかけるだけで、甘辛おつまみの完成！
使うのはコレ！
- 1分
- 122kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう4
- ジャージャー豆腐
- しらすのおろしがけ「おろしのたれ」なら大根をおろす手間いらず！ しらすにかけるだけで、おつまみにも、ごはんのお供にも！
使うのはコレ！
- 1分
- 42kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：6.3g
- おろしのたれ
おいしそう5
- しらすのおろしがけ
- おろししらす丼いつもの醤油を「おろしのたれ」に変えて。ほどよい酢の酸味が食欲をそそります。
使うのはコレ！
- 1分
- 374kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：12.7g
- おろしのたれ
おいしそう18
- おろししらす丼
- たたききゅうりの中華風浅漬け叩いたきゅうりを「塩だれ」で和えて冷やすだけ！ 箸休めにピッタリの副菜ができます。
使うのはコレ！
- 3分+
- 29kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう47
- たたききゅうりの中華風浅漬け
- たたききゅうりのおろしがけたたいたきゅうりは味がのりやすいのでおススメです。ラー油やごまをふれば、お酒のつまみにも最適。
使うのはコレ！
- 3分
- 23kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.1g
- おろしのたれ
おいしそう9
- たたききゅうりのおろしがけ
- チョレギサラダおうちで簡単、チョレギサラダ！調味料は浅漬けの素とごま油だけ！
使うのはコレ！
- 3分
- 64kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう42
- チョレギサラダ
- 浅漬け納豆いつもの納豆に刻んだ浅漬けをプラス。シャキシャキとした食感が加わって、ごはんがすすみます！
使うのはコレ！
- 3分+
- 116kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：9.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 浅漬け納豆
- 浅漬け冷奴いつもの冷奴に浅漬けをトッピング。シャキシャキした食感がアクセントになります。
使うのはコレ！
- 3分+
- 100kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 浅漬け冷奴
- 浅漬けナムル白菜の浅漬けにごま油を加えるだけで、韓国風のおかずに変身！ 箸休めにピッタリです。
使うのはコレ！
- 3分+
- 41kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう152
- 浅漬けナムル
- やみつき塩キャベツちぎったキャベツに和えるだけで、簡単おつまみができる！
使うのはコレ！
- 3分
- 36kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう95
- やみつき塩キャベツ
- 贅沢！海鮮こぼれ盛り贅沢に盛り付けたお刺身に、「おろしのたれ」をたっぷりかけて！
使うのはコレ！
- 3分
- 145kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：20.2g
- おろしのたれ
おいしそう5
- 贅沢！海鮮こぼれ盛り
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダわかめとキュウリの浅漬け。酢の物が苦手でも浅漬けにすれば食べやすい！
使うのはコレ！
- 3分+
- 13kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
- 〆のワンタンスープ担々ごま鍋のシメにおすすめ！ つるんとおいしい簡単お手軽スープ
使うのはコレ！
- 3分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう12
- 〆のワンタンスープ
- 〆の担々かた焼そば担々ごま鍋のシメにおすすめ！ かけるだけ！ 簡単かた焼そば
使うのはコレ！
- 3分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう10
- 〆の担々かた焼そば
- 簡単！天丼のたれ「すき焼のたれ」と水だけで、簡単においしい天丼のたれが作れます！
使うのはコレ！
- 3分
- 26kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：0.6g
- すき焼のたれ
おいしそう69
- 簡単！天丼のたれ
- 冷奴（おいしいごまだれ）涼味にもごまだれ！ 香ばしいごまの香りで食欲アップ！
使うのはコレ！
- 3分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：8.7g
- おいしいごまだれ
おいしそう3
- 冷奴（おいしいごまだれ）
- 1 ネギだれたれコレクション☆エントリーNo.1 ネギの風味が食欲をそそる！ ネギだれ
使うのはコレ！
- 3分
- 21kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- 1 ネギだれ
- 3 生姜だれたれコレクション☆エントリーNo.3 さわやかな生姜の風味がGOOD！ 生姜だれ
使うのはコレ！
- 3分
- 21kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 3 生姜だれ
- 4 トマトだれたれコレクション☆エントリーNo.4 トマトの酸味がたれにマッチ！ トマトだれ
使うのはコレ！
- 3分
- 21kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう312
- 4 トマトだれ
- 5 オニオンだれたれコレクション☆エントリーNo.5 生のたまねぎでさっぱり感UP！ オニオンだれ
使うのはコレ！
- 3分
- 22kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 5 オニオンだれ
- 6 シャキだれたれコレクション☆エントリーNo.6 シャキシャキ食感がクセになる！ シャキだれ
使うのはコレ！
- 3分
- 23kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 6 シャキだれ
商品：プチッとごはんズ
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