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超簡単！とろろ卵かけごはん
ごはんと卵があればOK！ 朝食にもオススメの超簡単TKG！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
ごはん どんぶり1杯分(約200g) 卵 1個 エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個 小ねぎ(小口切り) 適宜
超簡単！とろろ卵かけごはんの作り方
- どんぶりにごはんを盛り、「プチッとうどんプラス」と卵をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを添えてお召しあがりください。
- 調理時間1分
- エネルギー466kcal
- 塩分：2.0g
- たんぱく質：12.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 466kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 88.8g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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