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おいしいレシピ

冷しゃぶの人気レシピ一覧　全39件中21~39件を表示

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豚しゃぶ　おろしがけ
ゆでた豚肉にかけるだけ。１回分使いきりで、いつでも開けたてのおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 222kcal
- 1.3g
- 16.1g
プチッとステーキ　和風おろし醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
11
タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
「おろしのたれ」でアレンジメニュー！さっぱり仕立てのヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 275kcal
- 1.7g
- 19.5g
おろしのたれ
おいしそう
11
豆腐ときゅうりとトマトの冷しゃぶサラダ
夏にぴったり、オニオン＆ビネガーの冷しゃぶサラダ。暑さで食欲がない日でもおいしく栄養補給できます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 1.7g
- 14.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
冷しゃぶと水菜の生春巻き
さっぱりとした「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」は、生春巻きにもよく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 2g
- 16.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
なすとアスパラの冷しゃぶ
なすとアスパラガスは揚げ焼きにして色鮮やかに仕上げます。食べ応え満点の冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 1.7g
- 15.6g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
おろし冷しゃぶ冷奴
冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 298kcal
- 1.6g
- 23.2g
おろしのたれ
おいしそう
10
冷しゃぶカプレーゼ丼
おうちで手軽にカフェ風ランチ。「おろしのたれ」で、さわやかな味わいです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 676kcal
- 1.7g
- 29.9g
おろしのたれ
おいしそう
10
しゃぶしゃぶごまだれで豚の冷しゃぶ
お肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ！「しゃぶしゃぶごまだれ」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 450kcal
- 1.5g
- 18.4g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
焼き野菜マリネの冷しゃぶ
冷しゃぶに夏野菜のマリネをたっぷり添えて。さっぱりとした味わいが暑い季節にもピッタリ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 488kcal
- 2.7g
- 16.9g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
キャベツの冷しゃぶロールサラダ
食材３つで作れる、簡単冷しゃぶロール。オニオン＆ビネガーをかけたら、何個でもパクパク食べられちゃう！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 357kcal
- 1.7g
- 25.2g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
パワーチャージ冷しゃぶサラダ
動物性と植物性のたんぱく質を一皿でしっかりチャージ！オニオン＆ビネガーで肉も野菜もおいしくなる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 278kcal
- 1.8g
- 17.3g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
きのこおろし冷しゃぶ
「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」は、きのことも相性抜群！うま味たっぷり、食物繊維もたっぷり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 1.3g
- 10.6g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
豚巻きじゃがいものおろし冷しゃぶ
ほっくりとしたじゃがいもに、程よく酸味の効いたオニオン＆ビネガーがよく合います。白ワインとも相性◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 321kcal
- 1.3g
- 21.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
冷しゃぶのレタス包み
「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」に長芋やきゅうりを加えた具材感たっぷりの野菜だれで召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 256kcal
- 1.3g
- 16.8g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
とろとろなすの冷しゃぶサラダ
なすは電子レンジでとろとろに仕上げます。夏野菜たっぷり、食べ応え抜群の冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 421kcal
- 1.7g
- 16.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
レタスとアボカドの冷しゃぶ
グリーンが映える、レタスとアボカドの冷しゃぶサラダ。洋風テイストのオニオン＆ビネガーがよく合います！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 1.7g
- 15.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
おかか風味の冷しゃぶサラダ
冷しゃぶサラダにかつお節を加えて旨味をプラス！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 1.6g
- 17.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
にんにく冷しゃぶ冷奴
ゆでた豚肉を豆腐にのせた、ボリューム冷奴。「にんにくのたれ」でガッツリと！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 1.6g
- 23.7g
にんにくのたれ
おいしそう
5
焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1g
- 11.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
4

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