スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ
たっぷり野菜と豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 2.6g
- 23.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
45
下味冷凍ミールキット　豚肉とピーマンの炒めもの
豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、ピーマンと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 238kcal
- 1.3g
- 15.3g
生姜焼のたれ
おいしそう
45
まるごとブロッコリーの豆乳ごま鍋
無駄なくおいしくいただきます！ブロッコリーの茎の部分は、薄切りにしてさっと火を通して！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 232kcal
- 3.4g
- 20.1g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
45
きゅうりとトマトのモッツァレラ浅漬け
カンタン漬けるだけ！付け合わせにぴったり、カラフルで見た目もかわいい浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 116kcal
- 1.7g
- 6.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
45
温玉のせ汁なし担々麺
濃厚な味わいが中華麺にもピッタリ。お店のような本格的な汁なし担々麺が手軽に楽しめます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 463kcal
- 2.9g
- 20.4g
プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個
おいしそう
44
ピリ辛キムチからあげ（キムチ鍋の素）
余った「キムチ鍋の素」を使って、キムチ風味のおいしいからあげが作れます！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 411kcal
- 2.4g
- 26.1g
キムチ鍋の素
おいしそう
44
〆のキムチ鍋ラーメン
鍋のシメにラーメンをどうぞ！カンタン煮込むだけ、ピリ辛キムチ鍋ラーメン
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
44
塩だれでやきとり丼
塩とレモンの風味でさっぱり！家族みんなで楽しめる！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 656kcal
- 1.8g
- 26.3g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
44
クルクルロールサンド
お好みの具材をパンで巻くだけ！食べやすくて手も汚れず、お弁当にぴったり！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 352kcal
- 1.8g
- 21.1g
タッカルビのたれ
おいしそう
44
魅せる！肉マウンテンキムチ鍋
みんなで楽しく食べたい、ど迫力の肉マウンテン鍋！記念写真をお忘れなく！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 284kcal
- 4.3g
- 13.2g
キムチ鍋の素
おいしそう
44
豆苗ともやしのプチッとキムチ鍋
準備の手間なし、お手軽鍋。お財布にもやさしい♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 375kcal
- 2.7g
- 18.0g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
44
焼きロールキャベツ
香ばしい焼き色が食欲をそそる！煮込まず焼いて仕上げる、ジューシーな焼きロールキャベツ。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 267kcal
- 1.7g
- 11.4g
ハンバーグソース　デミグラス
おいしそう
44
季節の茶碗蒸し（秋）
豆乳を使ったやさしい味わいの茶碗蒸しに、きのこ餡をかけて。秋を感じるほっこりメニュー。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 208kcal
- 2.8g
- 13.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
44
プチッと旨辛みそ鍋
濃厚な味わいと後を引く辛さが特長の旨辛みそ鍋。やみつきになる旨さです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 298kcal
- 3.5g
- 13.6g
プチッと鍋　旨辛みそ鍋　41ｇ×4個
おいしそう
43
スンドゥブチゲ風キムチスープ
豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 351kcal
- 5.2g
- 23.3g
キムチ鍋の素
おいしそう
43
豚こますき焼きたまご丼
「すき焼のたれ」でピタッと味が決まる！ふわふわたまごと甘辛い豚肉でごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 725kcal
- 3.4g
- 37.4g
すき焼のたれ
おいしそう
43
なすとベーコンのパスタ
ひとつの鍋でパスタと具材を一緒にゆでる、ワンポットパスタ。味付けは「プチッとうどん」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 418kcal
- 1.5g
- 10.9g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
43
餃子とニラのスタミナキムチ鍋
スタミナ野菜の代表「ニラ」と「にんにく」を入れて。疲労回復キムチ鍋！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 352kcal
- 4.2g
- 14.6g
キムチ鍋の素
おいしそう
43
ハラミ焼肉
ハラミは牛の横隔膜で、ほどよい脂とさっぱりした味わいで人気の部位です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- - kcal
- - g
- - g
黄金の味　中辛
おいしそう
43
生姜焼き丼
甘辛な生姜焼きをのせた、ボリュームどんぶり。シャキシャキのキャベツがアクセントに。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 573kcal
- 1.9g
- 21.1g
生姜焼のたれ
おいしそう
43

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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