にんニラ焼肉

にんじん・ニラを加えて韓国のプルコギっぽく!

にんニラ焼肉
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材料2人分

牛薄切り肉150g
ニラ(5~6cm長さ)1/2束
にんじん(千切り)1/4本
エバラ黄金の味(肉の下味用)大さじ1
エバラ黄金の味(味付け用)大さじ3
サラダ油適量
サンチュ、糸唐辛子適宜

にんニラ焼肉の作り方

  1. 牛肉は「黄金の味」で下味をつけます。
  2. フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を炒め、にんじんとニラを加えて炒め合わせます。
  3. 「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  4. ※お好みで、サンチュや糸唐辛子を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー321kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:13.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
321kcal
たんぱく質
13.8g
脂質
23.2g
炭水化物
11.8g
食塩相当量
2.0g

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