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極旨豚たまねぎ炒め

さっと炒めるだけで、たまねぎだって極旨!

極旨豚たまねぎ炒め
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材料2人分

豚バラ薄切り肉150g
たまねぎ1個
エバラ極旨焼肉のたれ大さじ3
サラダ油適量
スプラウト適宜

極旨豚たまねぎ炒めの作り方

  1. 豚肉は一口大に、たまねぎはくし形切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉・たまねぎの順に炒め、「極旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みでスプラウトをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー392kcal
  • 塩分:1.4g
  • たんぱく質:12.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

極旨焼肉のたれ 旨辛極旨焼肉のたれ 旨辛
極旨焼肉のたれ 中辛極旨焼肉のたれ 中辛

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
392kcal
たんぱく質
12.0g
脂質
30.1g
炭水化物
15.4g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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