スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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きのこおろし冷しゃぶ
「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」は、きのことも相性抜群！うま味たっぷり、食物繊維もたっぷり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 1.3g
- 10.6g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
豚巻きじゃがいものおろし冷しゃぶ
ほっくりとしたじゃがいもに、程よく酸味の効いたオニオン＆ビネガーがよく合います。白ワインとも相性◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 321kcal
- 1.3g
- 21.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
冷しゃぶのレタス包み
「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」に長芋やきゅうりを加えた具材感たっぷりの野菜だれで召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 256kcal
- 1.3g
- 16.8g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
とろとろなすの冷しゃぶサラダ
なすは電子レンジでとろとろに仕上げます。夏野菜たっぷり、食べ応え抜群の冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 421kcal
- 1.7g
- 16.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
レタスとアボカドの冷しゃぶ
グリーンが映える、レタスとアボカドの冷しゃぶサラダ。洋風テイストのオニオン＆ビネガーがよく合います！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 1.7g
- 15.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
日々の膳　みそ汁（素材だし）
味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつものみそ汁が本格的で上品な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 83kcal
- 2.4g
- 7.8g
日々の膳　素材だし　4ｇｘ20袋
おいしそう
10
日々の膳　だし巻き卵（素材だし）
味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつものだし巻き卵が本格的で上品な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 192kcal
- 1g
- 14.5g
日々の膳　素材だし　4ｇｘ20袋
おいしそう
10
焼肉堪能　鶏もも
重なる風味に包まれ、後引く余韻に浸る。鶏もも肉を、焼肉専門店さながらに堪能。これぞ、焼肉没入体験。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 239kcal
- 2.5g
- 17.5g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
10
台湾まぜそば風そうめん
そうめんを台湾まぜそば風にアレンジ！食欲そそるピリ辛ミンチが暑い夏にもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 508kcal
- 3.9g
- 21.9g
プチッとうどんプラス　具入り台湾まぜそば（東海・北陸限定）　41ｇ×3個
おいしそう
10
プチッとキムチ麻辣湯
「プチッと鍋」で簡単アレンジ麻辣湯！キムチ鍋に花椒とラー油を効かせて、やみつきシビ辛！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 387kcal
- 2.8g
- 12.5g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
プチッとちゃんこ鍋麻辣湯
「プチッと鍋」で簡単アレンジ麻辣湯！ちゃんこ鍋に花椒とラー油を効かせて、うま塩シビ辛！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 318kcal
- 3.2g
- 16.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
レタスときのこの浅漬け
さっとゆでたきのことレタスを浅漬けに。シャキシャキした食感がおいしい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 1g
- 1.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
キッズ浅漬け
好きな抜き型を用意して浅漬けを作ろう！包丁を使わないので子どものお手伝いにも！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 31kcal
- 1.3g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ！切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 139kcal
- 1.6g
- 13.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
おかか風味の冷しゃぶサラダ
冷しゃぶサラダにかつお節を加えて旨味をプラス！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 1.6g
- 17.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
オクラととろろ昆布の浅漬け
オクラはさっとゆでて歯ごたえを残すのがポイントです！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 16kcal
- 0.6g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
油麩でほっくり肉じゃが
油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 328kcal
- 2.9g
- 11.1g
すき焼のたれ
おいしそう
10
豚切落し肉で！朝焼き定食
肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 470kcal
- 1g
- 20.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
ネバネバおろしどんぶり
ネバネバ具材をトッピングしたスタミナ丼。醤油の代わりに「おろしのたれ」をかけてどうぞ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 489kcal
- 2.1g
- 16.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
たたききゅうりのおろしがけ
たたいたきゅうりは味がのりやすいのでオススメです。ラー油やごまをふれば、お酒のつまみにも最適。　
- 使うのはコレ！
- 3分
- 27kcal
- 1g
- 1.2g
おろしのたれ
おいしそう
10

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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