ガツンとにんにく水餃子

さっぱりとした水餃子に、ガツンとしたにんにくだれがよく合う!

ガツンとにんにく水餃子
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材料4人分

餃子の皮(市販)1袋(約24枚)
たね
豚挽き肉100g
キャベツ(ゆでてみじん切り)2枚(約100g)
ニラ(みじん切り)10g
生姜(みじん切り)1かけ
小さじ1/2
しょうゆ小さじ1
ごま油小さじ1
エバラにんにくのたれ適量
チンゲン菜適量

ガツンとにんにく水餃子の作り方

  1. ボウルに[たね]を入れてよく混ぜ合わせます。
  2. 餃子の皮の中央に(1)をのせ、ふちに水をつけて包みます。
  3. 鍋に湯を沸かし、(2)とチンゲン菜をゆでます。
  4. 皿に盛り、「にんにくのたれ」をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間40分
  • エネルギー206kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:9.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

にんにくのたれにんにくのたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
206kcal
たんぱく質
9.1g
脂質
5.9g
炭水化物
27.7g
食塩相当量
1.8g

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