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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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【CHOMPOO(チョンプー)】森枝幹シェフのまかない肉野菜炒め
シェフのまかない肉野菜炒めを再現！カレー風味の溶き卵と「極旨焼肉のたれ」でタイの人気メニューを再現
- 使うのはコレ！
- 20分
- 338kcal
- 0.7g
- 23.8g
極旨焼肉のたれ　中辛
おいしそう
10
黄金いなり
ほどよい甘さがある「黄金の味」は、お酢と混ぜ合わせるだけで、酢飯の味付けもピタッと決まります！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 305kcal
- 2g
- 10.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
黄金の味でチキンナゲット～黄金マヨディップ～
鶏むね肉を使って、チキンナゲットがおうちで作れます！ナゲットソースは「黄金マヨだれ」がおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 370kcal
- 2.4g
- 39.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
蒸し鶏のおろしサラダ（川崎フロンターレコラボ）
夏野菜たっぷり、蒸し鶏のおろしサラダ。旬の食材には、その時期に摂りたい栄養素が豊富に含まれています。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 96kcal
- 1.6g
- 8.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
キャベツの冷しゃぶロールサラダ
食材３つで作れる、簡単冷しゃぶロール。オニオン＆ビネガーをかけたら、何個でもパクパク食べられちゃう！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 357kcal
- 1.7g
- 25.2g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
豆腐ときゅうりとトマトの冷しゃぶサラダ
夏にぴったり、オニオン＆ビネガーの冷しゃぶサラダ。暑さで食欲がない日でもおいしく栄養補給できます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 1.7g
- 14.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
パワーチャージ冷しゃぶサラダ
動物性と植物性のたんぱく質を一皿でしっかりチャージ！オニオン＆ビネガーで肉も野菜もおいしくなる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 278kcal
- 1.8g
- 17.3g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
きのこおろし冷しゃぶ
「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」は、きのことも相性抜群！うま味たっぷり、食物繊維もたっぷり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 1.3g
- 10.6g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
豚巻きじゃがいものおろし冷しゃぶ
ほっくりとしたじゃがいもに、程よく酸味の効いたオニオン＆ビネガーがよく合います。白ワインとも相性◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 321kcal
- 1.3g
- 21.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
かぼちゃサラダ
ほんのり甘いかぼちゃのサラダ。「黄金の味」とマヨネーズのこってり味が美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 179kcal
- 1.1g
- 3.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
冷しゃぶのレタス包み
「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」に長芋やきゅうりを加えた具材感たっぷりの野菜だれで召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 256kcal
- 1.3g
- 16.8g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
とろとろなすの冷しゃぶサラダ
なすは電子レンジでとろとろに仕上げます。夏野菜たっぷり、食べ応え抜群の冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 421kcal
- 1.7g
- 16.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
冷しゃぶと水菜の生春巻き
さっぱりとした「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」は、生春巻きにもよく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 2g
- 16.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
レタスとアボカドの冷しゃぶ
グリーンが映える、レタスとアボカドの冷しゃぶサラダ。洋風テイストのオニオン＆ビネガーがよく合います！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 1.7g
- 15.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
なすとアスパラの冷しゃぶ
なすとアスパラガスは揚げ焼きにして色鮮やかに仕上げます。食べ応え満点の冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 1.7g
- 15.6g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
日々の膳　みそ汁（素材だし）
味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつものみそ汁が本格的で上品な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 83kcal
- 2.4g
- 7.8g
日々の膳　素材だし　4ｇｘ20袋
おいしそう
10
日々の膳　だし巻き卵（素材だし）
味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつものだし巻き卵が本格的で上品な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 192kcal
- 1g
- 14.5g
日々の膳　素材だし　4ｇｘ20袋
おいしそう
10
大根のクイック炒め
「プチッと中華クイック」は具入りだから、大根があればスグ完成！超簡単クイック炒め！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 171kcal
- 2.2g
- 3.7g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
10
ごま油薫る！柑橘醤油なべしゃぶ
香ばしいごま油がしゃぶしゃぶをおいしくします！柚子・かぼす果汁が食欲をそそる、柑橘醤油つゆ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 328kcal
- 2.6g
- 23.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
10
太白ごま油仕立て！焼あごだしなべしゃぶ
ごま本来の旨みが活きる太白ごま油がしゃぶしゃぶをおいしくします！和風だし香る、焼あごだしつゆ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 320kcal
- 2.6g
- 22.6g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
10

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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